تطبيق How to Prevent High Blood Pressure تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.3M، هذا التطبيق من تطوير salim garba usman ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
لا يكون لارتفاع ضغط الدم عادة أي علامات أو أعراض ، لذلك فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي قياسه.
ومع ذلك ، لا تعني القراءة المرتفعة الوحيدة بالضرورة ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على ضغط دمك خلال اليوم ، لذا سيأخذ طبيبك عددًا من قراءات ضغط الدم لترى أنها تبقى عالية بمرور الوقت.
في بعض الأحيان ، يقول الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد إنهم يعانون من الصداع ، ولكن من الأفضل زيارة طبيبك إذا كنت قلقاً بشأن الأعراض.
ماذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟
بالنسبة لمعظم الناس ، قد لا يكون هناك سبب واحد لارتفاع ضغط الدم لديهم.نحن لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.نحن نعلم أن أسلوب حياتك يمكن أن يؤثر على مخاطر تطويره.أنت في خطر أكبر إذا:
تأكل الكثير من الملح :-
لا تأكل ما يكفي من الفاكهة والخضروات ؛
أنت غير نشط بما فيه الكفاية
أنت بدين أو :-
تشرب الكثير من الكحول.
يمكنك المساعدة في خفض ضغط دمك - وخطر الإصابة بالجلطة القلبية والسكتة القلبية - عن طريق إجراء تغييرات في نمط حياتك.
أسباب إضافية لارتفاع ضغط الدم
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، والتي لا يمكنك التحكم فيها.وتشمل هذه:
العمر:مع تقدمك في السن ، يمكن أن تتراكم آثار نمط حياة غير صحي ويمكن أن يرتفع ضغط دمك.
الأصل الإثني:يتعرض الناس من المجتمعات الأفريقية الكاريبية وجنوب آسيا لخطر أكبر من غيرهم من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
التاريخ العائلي:أنت في خطر أكبر إذا كان لدى أفراد عائلتك الآخرين ، أو كان لديهم ، ارتفاع في ضغط الدم.
يرجى النظر في ترك مراجعة إيجابية وتقييم التطبيق 5 نجوم أشكركم
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور salim garba usman
يمكنك تحميل How to Prevent High Blood Pressure APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على How to Prevent High Blood Pressure
how to screenshot on mac how to tie a tie how to screenshot on windows how to delete facebook account how to boil eggs how to delete instagram account
how to lower blood pressure how to hard boil eggs how to deactivate facebook .