تطبيق Shredder Incremental HIIT Interval Timer تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 11M، هذا التطبيق من تطوير Shredder HIIT Interval Timer ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
كن جزءا من الثورة التدريب HIIT الجيل القادم التي تقدمها تقطيع.
ارتفاع الكثافة الفاصلة التدريب، والمعروف أيضا باسم HIIT، تكتسب شعبية كبيرة بين اللياقة البدنية وصالة ألعاب رياضية المتحمسين لتدريبهم في القلب.
وتهدف هذه الدورات للوزن وفقدان الدهون، وزيادة العضلات أو لتعزيز القدرة على التحمل كجزء من نمط الحياة النشطة.
وتستند دورات تدريب HIIT القلب والأوعية الدموية على مجموعة توقيت ثابت ومنظم بشكل رئيسي عبر ثلاث خطوات - عالية الكثافة، الحد الأقصى مجموعة جهد تجريب، وتحديد الكثافة المنخفضة تركز على بقية الجسم، وتكرار نفس الحلقة المفرغة مرة أخرى.
A الفاصلة اللياقة البدنية بسيط توقيت مثل ساعة توقيت يمكن استخدامها للمناورات المستخدمة في الخطوات المذكورة أعلاه.
تقليديا، إذا كنت التدريب لمدة ستة حزمة القيمة المطلقة، أو إذا كنت في منزلك الصالة الرياضية والعمل بها مع نوايا الدهون / فقدان الوزن، أو لديك أهداف التحول التحمل مع دائرة التدريب - كنت أتابع شكل HIIT حيث كنت أن قياس العد التنازلي جلسة عمل مع مساعدة من لياقة بدنية / موقت الفترات أو ببساطة، ساعة توقيت.
الطريقة الوحيدة لزيادة صعوبة هي إما عن طريق زيادة التكرار، أو عن طريق تغيير نوع العملية في حد ذاتها.
ولكن ماذا لو نقول لكم أن ننسى هذا النهج، ومجرد أنها تخسر لأفضل وخالية موقت الفترات القلب؟
التقطيع تتيح للمستخدمين تخصيص وتخطيط عالية الكثافة دورات تدريبية الفاصل الزمني على أساس مدة كل فترة.
سواء كنت تفعل تاباتا دفاعات أو دائرة التدريب، سواء كان تركيزك على اكتساب المزيد من العضلات أو ستة حزمة القيمة المطلقة، سواء كنت في الصالة الرياضية في الهواء الطلق أو بدلا من ذلك العمل بها في الصالة الرياضية الرئيسية - تقطيع كنت قد غطت.
بدلا من تغيير ممارسة القلب والأوعية الدموية المفضلة لديك فقط لزيادة أو تقليل مستوى الصعوبة، تقطيع تسمح لمستخدميها تختلف توقيت العد التنازلي لهذه العملية، مما يجعل فترة.
تحميل APK النسخة 1.1 المجانية Free Download من المطور Shredder HIIT Interval Timer
يمكنك تحميل Shredder - Incremental HIIT Interval Timer APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Shredder - Incremental HIIT Interval Timer
shredder tmnt shredder machine shredder's revenge shredder near me shredder nyc shredder oil
shredder chess shredders bbq shredders game .