تطبيق Fit Up Workout at Home تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 9.8M، هذا التطبيق من تطوير Anton Shvetsov ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
FitUp - Workout at Home هو برنامج تدريبي يعتمد على إنشاء بول وايد Convict Conditioning ويتم استكماله بالقدرة على حفظ نتائج التدريب ، حتى يتمكن من تتبع تقدمك.
ساعد الآلاف من الناس على بناء العضلات وتحسين شكلها دون مساعدة من المدربين الفردية والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
يتضمن البرنامج استخدام وزنه فقط.
استخدم الحد الأدنى من الكائنات المحيطة ، والتي يمكن أن تكون أندرها مجرد شريط أفقي.
في التطبيق هناك تدريب للأيدي والساقين والظهر والصدر والصحافة والجسم كله.يتم جمع هذه التمارين من نظرية وممارسة الرياضيين المدرسة القديمة:
- دفع عمليات (ثلاثية الرؤوس والصدر)
- يتقرفص (أرجل)
- سحب المنبثقة (العضلة ذات الرأسين ، الساعدين ، عضلات الظهر)
- مصاعد الساق (الصحافة)
- جسر (عودة)
- الوقوف على اليدين دفع (الكتفين)
وينقسم كل تمرين أساسي إلى 10 مستويات صعوبة.
يبدأ التدريب بعناصر بسيطة ، والتي تكون قادرة حتى على الرياضيين المبتدئين وغير المستعدين.
بعد الانتهاء من القاعدة ، يذهب المتدرب إلى التمرين التالي الأكثر صعوبة.
سيتم تخريب المستوى الأخير فقط للمهنيين الحقيقيين.
قم بتنزيل التطبيق للوصول إلى برنامج التدريب الأكثر فعالية مع وزنه الخاص.
دراسة البرنامج التدريبي.
الممارسة في أي وقت مناسب لك ، دون الاتصال بالإنترنت.
احفظ نتائجك لتتبع التقدم الخاص بك.
ميزات التطبيق:
- الوصول دون اتصال إلى مواد التدريب (بدون اتصال بالإنترنت)
- مذكرات التدريب
- سوف يكون دائما مجاني تماما
- لا الإعلان
- تصميم جميل ومريح
- مترجمة لغتين - الروسية والإنجليزية
تحميل APK النسخة 2.0 المجانية Free Download من المطور Anton Shvetsov
يمكنك تحميل FitUp – Workout at Home APK 2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على FitUp – Workout at Home
fitupgear fitup meaning fitup madrid fitup treadmill fitup pro fitup san miguel
fitup smart gym fitup software fitup gym .