تطبيق تعليق التدريبات مدرب اللياقة البدنية تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.7 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 12M، هذا التطبيق من تطوير Jappli Gym Fitness Team ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
تعليق التدريبات:مدرب اللياقة البدنية هو المدرب الشخصية التي سوف توفر لك مع مجموعة من الأدوات والمعلومات التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق كل ما تبذلونه من الأهداف.
قطار أينما في الصالة الرياضية، الشارع أو المنزل.
تعليق التدريبات:مدرب اللياقة البدنية لديها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأقسام
- دليل تمارين التعليق
أكثر من 100 تمارين التي يمكنك إجراء إجراءات متنوعة جدا في صالة الألعاب الرياضية، في المنزل أو الشارع.
كل ممارسة لها تفسير كل منها، والصور التوضيحية والفيديو التوضيحي، بحيث يمكنك تنفيذ بشكل صحيح كل ممارسة.
قد تشمل هذه المناطق التنغيم العضلي، وتعريف القيمة المطلقة، وفقدان الوزن، أو حرق الدهون.
- بعقب
- البطن
- الساقين
- الى الخلف
- أسلحة
- صدر
- وركوتس تركس
إجراءات مختلفة من شأنها أن تساعدك على خطة عملك الأسبوعي، وسوف تجد إجراءات 3 أو 4 أو 5 أو 6 أيام في الأسبوع مع الأخذ بعين الاعتبار ما إذا كنت مبتدئا، وسيطة أو متقدمة، بما في ذلك الروتين 3 و 4 و 5 يوم مصممة خصيصا للنساء .
بما في ذلك الروتين الأسبوعي لفقدان الدهون في الجسم مع النظام الغذائي لكل منهما.
كسب كتلة العضلات :-
- التحديات
محاولة تحقيق كل من التحديات المقترحة مع تمارين مثل:
- دفع الناشئة - دفع الناشئة - يتقرفص - أزمة - الانخفاضات - الهندوس دفع رفع - الساق يرفع - V سيتوبس - انحدر تشين أوبس
- التغذية
الحمية 1800، 2000، 2400، 2800، 3000، 3500 و 4000 سعرة حرارية
أنواع مختلفة من الأطعمة مع السعرات الحرارية لكل منها والبروتينات والكربوهيدرات والدهون، على أساس 100 غرام، بحيث يمكنك وضع النظام الغذائي الخاص بك.
النظام الغذائي الكيتون.
يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة حول المكملات الرياضية مثل:
- البروتينات
- الكرياتين
- L- كارنيتين
- كلا
- بكا
- أنابوليكس الطبيعية
- ثيرموجينيكس
- بروفيل تعليق التدريبات تركس:مدرب اللياقة البدنية
- التقدم المحرز الخاص بك وسجل تجريب
مع هذا.
تحميل APK النسخة 1.0.7 المجانية Free Download من المطور Jappli Gym Fitness Team
يمكنك تحميل تعليق التدريبات مدرب اللياقة البدنية APK 1.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تعليق التدريبات مدرب اللياقة البدنية
.