تطبيق SWIFT TABATA Fitness Home Workout HIIT Exercises تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.2.8.2 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 11M، هذا التطبيق من تطوير Tabata Fit ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
- ◕‿◕.Swift Tabata.◕‿◕.؟
أفضل فترة التدريب الخطة الدراسية اليومية تاباتا كثافة عالية للرجال والنساء، والشخصية الخاصة بك تاباتا البرنامج التعليمي
؟What هي شخصيات من سويفت تاباتا؟
تعلم الكثير من الأساليب من خلال سويفت تاباتا الذي يتضمن العديد من الدورات بالنسبة لك بالطبع له 3 مستويات لتتمكن من متابعة.
سوف سويفت تاباتا تقديم دليل مع تاباتا القلب أن يمشي من خلال أساسيات ما هو تجريب تاباتا، وفوائد من حيث الصحة الجسدية والعقلية، والمخاطر والاحتياطات، وعدد من النصائح المفيدة عند خضوعه لتجريب HIIT مثل تاباتا.
وهذا التطبيق يقدم أيضا عددا من التدريبات تاباتا بسيطة وسريعة وممارسة الأنشطة التي يمكن القيام بها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
ماذا يمكن سويفت تاباتا مساعدتك؟
زيادة -️Anaerobic والهوائية القدرات :-
القدرة الهوائية في الجسم، وتسمى أيضا أقصى امتصاص الأكسجين، هي أكبر كمية من الأكسجين الذي يستهلكه عند ممارسة بشدة.
القدرة اللاهوائية هي أكبر قدر ممكن من الطاقة التي يمكن أن ينتجها الجسم في غياب الأكسجين.
- ️Burn الدهون
والتدريب تاباتا رفع مستوى التمثيل الغذائي الخاص بك ومعدل ضربات القلب في أي وقت من الأوقات.
لأنك ستكون في مثل هذا المستوى العالي من شدة، وجسمك على العمل بجدية أكبر من ذلك بكثير لمواكبة.
سوف التمثيل الغذائي الخاص بك البقاء في أعلى مستوى ليس فقط خلال تجريب، ولكن بعد تجريب كذلك.
وهذا يعني أن جسمك سوف يتم حرق الدهون حتى عندما كنت لا تفعل أي شيء.
عند تنفيذ أشكال أخرى من أمراض القلب ومعتدل، عليك أن تنتظر حتى يحصل جسمك في الدهون منطقة حرق من أجل حقا حرق الدهون.
- ️Protects الأنسجة العضلية
يتم قطع شيء آخر تدريب تاباتا لا إلى الصلبة الأنسجة العضلية المكتسبة.
مع فترة قصيرة من الوقت الذي تستغرقه تاباتا القلب إلى الحصول على تدريب جيد، فلن تكون ينخر في أي نوع من الأنسجة العضلية كما قد أثناء فترات طويلة من أمراض القلب..
تحميل APK النسخة 1.2.8.2 المجانية Free Download من المطور Tabata Fit
يمكنك تحميل SWIFT TABATA Fitness Home Workout HIIT Exercises APK 1.2.8.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على SWIFT TABATA Fitness Home Workout HIIT Exercises
tabata hiit meaning what is the difference between tabata and hiit what is tabata hiit tabata timings .