تطبيق تمارين الساعد تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.5 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 8.4M، هذا التطبيق من تطوير MedVision apps ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
إذا كنت ترغب في الحصول قوية وإضافة طن من الكتلة، تحتاج إلى بناء السواعد القوية.
عليك الضغط على الأوزان الخاصة بك أكثر صعوبة، وإشراك المزيد من العضلات، وتوليد المزيد من القوة.
مع مرور الوقت، عليك زيادة الأرقام الخاصة بك على تمارين مثل الصف اضغط على مقاعد البدلاء، الرفعة المميتة والحديد، وسوف يعزز القوة الشاملة الخاصة بك.
وكتلة العضلات أيضا.
سنعرض لكم أفضل التمارين لبناء بسرعة الساعدين واسعة النطاق وزيادة قوة قبضة الخاص بك.
لجميع هذه التمارين، حاول إضافة الطباشير لتفعيل إضافية.
الساعدين التدريب:
- من وراء ظهر حليقة سميث آلة المعصم
- حليقة المعصم الدمبل يجلس
- من وراء ظهر حليقة الحديد المعصم
- من وراء ظهر حليقة كابل المعصم
- الحديد عكس حليقة
- بار EZ عكس حليقة
- حليقة الوزن لوحة العكس
- الدمبل عبر الجسم مطرقة حليقة
- بار EZ عكس اعظ حليقة
- الدمبل عكس اعظ حليقة
- الدمبل عكس حليقة
- حليقة الدمبل مطرقة واعظ
- الدمبل ذراع واحدة حليقة المعصم العكسي
- الدمبل عكس قبضة تركيز حليقة
- حليقة الدمبل المطرقة.
تحميل APK النسخة 1.0.5 المجانية Free Download من المطور MedVision apps
يمكنك تحميل تمارين الساعد APK 1.0.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تمارين الساعد
.