تطبيق Summer Bodyweight Workouts Exercises تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v4.3.21 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 38M، هذا التطبيق من تطوير Diamond App ? Group LLC ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
هل تبحث عن تدريبات وتمارين وزن الجسم؟ ثم جئت إلى المكان الصحيح!
هل يمكن لتمارين وزن الجسم بناء العضلات؟
هل يمكن لتمارين الجسم حرق الدهون حقا؟
هل يمكن لتمارين وزن الجسم زيادة الاستقرار؟
هل يمكن لتمارين وزن الجسم بناء القوة حقا؟
هل يمكن القيام بتمارين وزن الجسم في المنزل؟
الجواب على كل هذه الأسئلة هو ...
نعم!
يمكنك تحقيق نتائج مذهلة من خلال تمارين الجسم!
قم بتنزيل تطبيق التمارين والتمارين الصيفية لوزن الجسم وسنوضح لك كيف.
لدينا تمارين دافئة ، وتمارين روتينية ، وتمارين ، وتمارين لكل مستوى لياقة ، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين.
نحن نقدم خطط تدريب وممارسة فعالة مصممة لتحقيق نتائج فعالة.
تحتوي خططنا التدريبية على توازن مثالي بين التدريبات عالية الكثافة والتحمل وبناء القوة ؛ وجميع خطط التمرين لدينا تتضمن المستوى الأمثل لأيام الراحة.
تماريننا تركز على وزن الجسم ، وتتطلب الشكل المناسب لتحقيق النتائج المثلى.
لهذا السبب قضينا أكثر من عام في تطوير رسوم متحركة عالية الجودة للتمارين ، والتي توضح بصريًا الشكل المناسب لكل تمرين.
مفتاح التمرين هو خلق التوازن من خلال تدريب جسمك بالكامل ، بما في ذلك الصدر والذراعين والبطن والكتفين والظهر والساقين.
خلق هذا التوازن يعزز الاستقرار ويقلل من خطر الإصابة.
على سبيل المثال ، أحد المكونات الرئيسية لاستقرار اللب هو القوة في الألواح ، وهو جزء من الجسم غالبًا ما يهمله الرجال.
يقوم مقاتلو فنون الدفاع عن النفس بتدريب الألواح لبناء الاستقرار في الوركين من أجل تحسين الدوران الداخلي.
من ناحية أخرى ، قد تزيد الألواح الضعيفة من خطر الإصابة بألم أسفل الظهر أو الركبة.
يركز تطبيقنا على التدريبات المتوازنة لكامل الجسم وخطط التدريب من أجل المساعدة في تحسين مستوى لياقتك وتقليل خطر الإصابة.
من السهل متابعة التدريبات الخاصة بنا ، وتعتمد على الوقت وعدد التكرار.
نظرًا لأن التوازن هو المفتاح ، فإننا نقدم مجموعة .
تحميل APK النسخة 4.3.21 المجانية Free Download من المطور Diamond App ? Group LLC
يمكنك تحميل Summer Bodyweight Workouts Exercises APK 4.3.21 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Summer Bodyweight Workouts Exercises