تطبيق Yoga for Beginners Down Dog تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v5.0.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 8.7M، هذا التطبيق من تطوير Yoga Buddhi Co ومتوافق مع هواتف Android 4.2 والأحدث.
إذا كنت على وشك الدخول إلى سجادة اليوغا لأول مرة - مرحبًا! ناماستي! لقد جئت إلى المكان المناسب! Yoga for Beginners هو تطبيق مجاني تمامًا تم إنشاؤه لتقديم مبتدئين مطلقين لممارسة اليوغا.
أظهرت الدراسات أن اليوغا تحسن المرونة ، وتبني القوة ، وتخلق قوة العضلات ، وتعزز الاسترخاء ، وتقلل القلق والتوتر ، وتحسن النوم!
اختر نوع الممارسة الخاص بك
تقدم اليوغا للمبتدئين ثلاث ممارسات يوغية مبتدئة ، كل منها يحتوي على فيديو جميل وتعليمات واضحة:
Vinyasa Yoga:سلسلة من 3 صفوف للمبتدئين في اليوغا vinyasa حيث تتعلم أوضاعًا مثل الكلب المواجه للأسفل ، chaturanga ، وكيفية التدفق بين الأوضاع باستخدام أنفاسك.
Hatha Yoga:سلسلة من 3 فصول يوغا مبتدئة تعلمك أوضاع اليوغا التأسيسية وتتحرك بشكل أبطأ من ممارسة vinyasa للسماح بوقت إضافي في كل وضعية للاستكشاف.
اليوغا التصالحية:ألطف من المقدمة لدينا ، سلسلة من 3 ممارسات تصالحية مبتدئة تتم بالكامل على الأرض حتى تتمكن من شد عضلاتك بسهولة ، والتخلص من التوتر ، والاسترخاء.
في كل سلسلة مقدمة ، سوف تتعلم ممارسات التنفس ووضع اليوجا التي ستساعدك على تنمية الثقة داخل وخارج حصيرة!
تركز المبتدئ :-
ابدأ براحة تامة في منزلك.
لا حاجة إلى دعائم يوغا فاخرة ، كل ما تحتاجه هو سجادة اليوغا الخاصة بك! لا يمكنك لمس أصابع قدميك؟ لا مشكلة - سنمنحك تعديلات وبدائل على طول الطريق!
اختر دليلك :-
اختر صوتًا تفضله من 6 معلمين يوجا مختلفين لإرشادك خلال رحلة اليوغا الخاصة بك.
لغات متعددة :-
بالإضافة إلى 6 أصوات ناطقة باللغة الإنجليزية ، تتوفر جميع سلاسل المقدمة بـ 9 لغات أخرى!
موسيقى تتناسب مع تدفقاتك :-
يتفوق على ذلك الدعم والتعزيز في مكان ممارستك ، سواء كنت تقوم بالإحماء ، أو ترتفع درجة الحرارة ، أو تبرد.
ما يقوله المبتدئون اليوغيون :-
لقد جربت العديد من المقدمة إلى تطبيقات اليوغا / مواقع الويب / قنوات / كتب YouTube وما إلى ذلك ، ولكن لم يكن هناك شيء آسر وسهل المتابعة والاستمتاع به.
أنت مميز حقًا.
هذا بالضبط ما كنت أبحث عنه.
شكرًا لك .
- هناء
أنا أحبه.
أنا مبتدئ تمامًا.
جربت المقدمة وكان واضحًا حقًا.
شعرت بأنني تعلمت عن وضعيات اليوغا والأسماء التي كنت أتساءل عنها منذ فترة.
وأفضل ما في الأمر هو العداء الذي مقيد إلى حد ما بالعضلات ، وجانبي وعضلات الفخذ مفتوحة! - فيكتوريا
لقد أكملت للتو اليوم الأول من مقدمة اليوجا.
بناءً على تلك الجلسة ، أعتقد أنني وجدت أخيرًا تطبيق اليوغا المناسب لي.
لقد أعجبت بالتعليمات المقدمة والفئة العالية من الفيديو التي استخدمتها. - إيان
لقد أحببت هذا اليوم الأول من مقدمة اليوجا! تعليمات رائعة للجمع بين الأفعال وشعرت بزيادة ثقتي! - نيكول
أحببت الصف التمهيدي! أحببت كيف أوضحت التحركات والعضلات التي من المفترض أن نشعر بتوتر طفيف فيها.
الموسيقى هي اختيار مذهل شعر بالهدوء طوال الجلسة - Samantha
يمكن الاطلاع على شروط وأحكام داون دوغ على رابط الصفحة من هنا
يمكن العثور على سياسة خصوصية Down Dog على رابط الصفحة من هنا
تحميل APK النسخة 5.0.0 المجانية Free Download من المطور Yoga Buddhi Co
يمكنك تحميل Yoga for Beginners | Down Dog APK 5.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Yoga for Beginners | Down Dog
yoga for kids yoga for lower back pain yoga for seniors yoga for constipation yoga for back pain yoga for weight loss
yoga for sciatica yoga for beginners near me yoga for seniors near me .