تطبيق Meditación KIDS Mindfulness y Relajacion niños تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.2.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 69M، هذا التطبيق من تطوير María Rosa Valdés ومتوافق مع هواتف Android 6.0 والأحدث.
التأمل KIDS هو تطبيق لمساعدة الأطفال على النوم والاسترخاء على أساس الذهن والتأمل.
يتم تعليمهم لتهدئة عقولهم من خلال اتباع بضع خطوات بسيطة.
إن أفضل ما يمكننا تقديمه لأبنائنا هو مساعدتهم على التهدئة ، وهو يسمح لهم بالعيش ومواجهة المشكلات بطريقة مختلفة ، مما يوفر موارد ستكون ذات فائدة كبيرة لهم طوال حياتهم.
يتضمن التطبيق تمارين لمساعدة الأطفال في أوقات الغضب أو الإحباط ولكي يكون ممتنًا للأشياء الجيدة التي تقدمها لهم الحياة.
Meditation KIDS هو تطبيق للتأملات والتمارين للأطفال حتى يتمكنوا من النوم بسرعة أكبر ، ويتفاعلون بهدوء مع مشاعر الغضب أو الإحباط.
تمارين التأمل KIDS تحفز انتباه الطفل بعيدًا عن الأفكار ، وتركز على التنفس أو الجسم أو الأصوات.
إن قبول مشاعر الغضب أو الإحباط بهدوء أو إدراك الفرح الذي يأتي مع كونك شخصًا ممتنًا هو سلوكيات لا يتم تدريسها في أي مكان ولكنها يمكن أن تُحدد حياتنا البالغة.
التأمل في الأطفال يساعد في الحفاظ على الهدوء في عيش الحياة ومواجهة المشاكل بطريقة مختلفة.
ويشمل تطبيق تمارين الاسترخاء للأطفال أو تأملات الموجهة للأطفال:
- النوم الهادئ (at) ؟؟:هذا نشاط استرخاء للأطفال أو التأمل للأطفال للنوم حيث يمكنك الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم ، شيئًا فشيئًا وبطريقة مشتتة ، حتى يرتاح الطفل تمامًا إلى الوقت الذي ينام فيه.بهذه الطريقة يتعلم الطفل الاسترخاء فقط عندما يحتاج إليها.
- بحثًا عن الكنز:هو ممارسة الاسترخاء الموجهة للأطفال أو التأمل لجذب الانتباه من الأفكار ، والتركيز على التنفس ، حتى يجد الطفل الهدوء.انها تشبه قصة الاسترخاء للأطفال.
- أنا بركان:إنه تمرين استرخاء للأطفال الموجهين لقبول مشاعر الغضب أو الإحباط بالسلام والهدوء ، دون الوقوع في التفكير القهري.
- لا أريد أن أكون gruñ (at) n؟:إنه تمرين أو تأمل موجه للأطفال لجعل الطفل يرى أن الشكوى من الأشياء التي لا يوجد لها حل لا تساعده على الإطلاق وتكون ممتنة للأشياء التي لديهم.
لماذا وكيف لتعليم الطفل للتأمل؟
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها تمارين الاسترخاء أو التأمل للأطفال.
- الهدوء والتركيز activities:تساعد أنشطة التأمل للأطفال على التزام الهدوء.
- النوم بشكل أفضل:تمارين الاسترخاء للأطفال تساعد الأطفال على التركيز على التنفس حتى ينامون.
- ضغط أقل ؟:تساعد تمارين التأمل للأطفال على التحكم في مشاعرهم.
- تحسين الامتنان ؟:طرق الاسترخاء المختلفة للأطفال تساعدهم على تقدير الأشياء وتكون ممتنة.
يرتبط التأمل بتطور إدراكي وعاطفي أفضل للأطفال ويوفر لهم فوائد ملحوظة تساعد على بناء مجتمع أكثر صحة وأكثر ذكاءً ، وكذلك دروس اليوغا للأطفال.
على حد تعبير الدالاي لاما ، إذا علمنا التأمل لكل صبي يبلغ من العمر ثماني سنوات ، فسنقضي على العنف في جيل واحد فقط.
10 دقائق يوميًا للتأمل توفر لجسمنا سلسلة من الفوائد النفسية التي تدعمها الدراسات العلمية:
يقلل من مستويات الكورتيزول (الهرمون الذي يتم إطلاقه استجابة للتوتر).
- يقلل من ضغط الدم.
- يحسن الجهاز المناعي.
- يزيد من إنتاج الميلاتونين.
- زيادة القدرة على الاهتمام.
- يقلل من الاكتئاب والتهيج.
على الرغم من أن ممارسة التأمل مرتبطة بالبلوغ ، إلا أن هذه الفوائد قد تكون أكبر عندما تبدأ ممارستها منذ الطفولة ، حيث يتعلم الطفل العثور على السلام والعودة إلى مركزه في الظروف المختلفة التي يواجهها.
.
تحميل APK النسخة 1.2.1 المجانية Free Download من المطور María Rosa Valdés
يمكنك تحميل Meditación KIDS - Mindfulness y Relajacion niños APK 1.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Meditación KIDS - Mindfulness y Relajacion niños