تطبيق Moodie Change your Mood تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v0.28 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 51M، هذا التطبيق من تطوير rikkir inc ومتوافق مع هواتف Android 5.1 والأحدث.
هل تكافح مع بعض أفكارك ومشاعرك؟
هل تبحث عن طرق لتحسين صحتك العاطفية والجسدية؟
Moodie هو رفيقك الصحي الشخصي.
جربه وابحث عن مكان للتفكير فيه واحصل على معلومات مفيدة والتشجيع والإرشاد وبعض أنشطة المواجهة.
تتيح لك Moodie تغيير حالتك المزاجية من خلال ارتباطات مخصصة تسمى إجراءات ومن ثم تمنحك القدرة على إنشاء إجراءات روتينية تساعدك على إنشاء سلوك إيجابي.
الطريقة الوحيدة لتغيير السلوك هي ممارسة القيام بذلك.
سيساعدك هذا التنسيق على فهم عاداتك بشكل أفضل.
الخطوة 1:أكمل تسجيل الوصول إلى المزاج يوميًا
الخطوة 2:اختر إجراءًا للمساعدة في فهم ما يحدث من خلال وتغيير حالتك المزاجية.
مثال: التنفس العميق ، والاستماع إلى الموسيقى ، والمجلات ، وأفكار نهاية اليوم ، والمشي ، إلخ.
الخطوة 3:عرض أشرطة ومخططات التقدم الروتينية المزاجية ، والرسم البياني في كثير من الأحيان لمعرفة كيف يمكن لإجراءات معينة تؤثر على مزاجك.
الخطوة 4:قم بمراجعة يومك وأسبوعك وشهرك من خلال زيارة المجلة ، التي تتتبع كل ما تفعله في التطبيق.
الخطوة 5:أكمل فكرة نهاية اليوم للتفكير في ما استمتعت به في اليوم.
تدرب Moodie عقلك من خلال توفير الأنشطة التي تستمتع بها لتحسين رفاهك.لجعله أفضل Moodie يسمح لك:
- عرض أشرطة التقدم لمعرفة مدى وجودك في رحلة الرفاه
- استكشف مخطط الحالة المزاجية والإجراءات لمعرفة ما ينجح
- إنشاء الروتينية وتحفيز نفسك على اتخاذ إجراءات
- القدرة على مراجعة ما قمت به كل يوم ، حتى نرى متى وأين
- استكشاف إحصاءات مثيرة للاهتمام حول رفاهك
- راجع صفحة Moodie Home للاطلاع على الاقتراحات من أجلك
- استمتع بالإجراءات المختلفة (المحتوى القابل للعرض والقابل للتنفيذ في التطبيق) للمساعدة في تغيير حالتك المزاجية
تحميل APK النسخة 0.28 المجانية Free Download من المطور rikkir inc
يمكنك تحميل Moodie Change your Mood APK 0.28 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لMoodie Change your Mood:
- Relax Change Create Meditation الحجم: 55M
- LifeChange Fitness الحجم: 112M
- One Minute Change الحجم: 55M
- GameChanger Gym الحجم: 9.3M
- AvidXchange Fitness Well Being الحجم: 31M
- Change4Life Food Scanner الحجم: 51M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Moodie Change your Mood
Moodie Change .