تطبيق The Longevity Index تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 43M، هذا التطبيق من تطوير Tushar Sapariya ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
تم إنشاء مؤشر طول العمر في الأصل لزوجتي وأنا لتجميع الأفكار والنماذج المتعلقة بطول العمر و Healthspan Maximalism.
هذا التطبيق عبارة عن تقطير للأدوات والمواد البحثية حول المواقف التي وصلنا إليها.
العضلات مهمة بشكل لا يصدق للصحة! عندما يتم إرهاق العضلات بشكل كافٍ ، يتم إرسال إشارة تحفيز عميقة.
لا يتم تحديد موضع إشارة التحفيز فقط على مستوى العضلات ولكن تنتشر إلى مواقع وأنظمة متعددة عبر علم وظائف الأعضاء على مستويات متعددة: الأنسجة الدهنية والكبد والبنكرياس والعظام والدماغ.
الغوص العميق في myokines إذا كنت مهتما حقا.
لتحقيق أقصى قدر من التحفيز بأمان ، اخترنا (1) حركة بطيئة للغاية ، (2) تعتمد على الماكينة ، (3) حيث يتم تتبع التقدم عبر وقت التوتر.
الهدف من ذلك هو إرهاق العضلات خلال فترة زمنية تتراوح بين 60 و 90 ثانية.
يجب أن تستغرق 5 تمارين 10 دقيقة لإكمال الظهر.
بعد التمرين ، نوصيك بعدم إعادة تقديم التحفيز للأيام السبعة التالية - وهذا ما يسمى الاسترداد (تختلف فترات الاسترداد بين 5 أيام وتصل إلى 14 يومًا).
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور Tushar Sapariya
يمكنك تحميل تطبيق The Longevity Index APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تطبيق The Longevity Index
the last of us the accountant 2 the pitt the the weather channel the open
the accountant the bear the open championship .