تطبيق Twilight Blue light filter for better sleep تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v13.2 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 7MB، هذا التطبيق من تطوير Urbandroid Petr Nálevka ومتوافق مع هواتف Android بحسب الجهاز.
يعمل على تصفية الضوء الأزرق من شاشتك ، ويقلل من إجهاد العين ويساعدك على النوم.
هل تواجه صعوبة في النوم؟ هل أطفالك مفرطون في النشاط عند اللعب بالكمبيوتر اللوحي قبل النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ قد يكون الشفق حلاً لك!
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (الساعة البيولوجية) ويسبب عدم القدرة على النوم.
السبب هو مستقبلات الضوء في عينيك ، والتي تسمى الميلانوبسين.
هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480 نانومتر والذي قد يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون مسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.
في الدراسات العلمية التجريبية ، تبين أن الشخص العادي الذي يقرأ على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل النوم قد يجد أن نومه يتأخر بحوالي ساعة.
انظر المراجع أدناه ..
يجعل تطبيق Twilight شاشة جهازك تتكيف مع أوقات اليوم.
يقوم بتصفية تدفق الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك بفلتر أحمر ناعم وممتع.
يتم ضبط كثافة الفلتر بسلاسة مع دورة الشمس بناءً على أوقات غروب الشمس وشروقها المحلية.
يمكنك أيضًا استخدام Twilight على جهاز Wear OS.
احصل على المزيد من Twilight
1) قراءة السرير:الشفق أكثر متعة للعينين للقراءة الليلية.
خاصة أنه قادر على خفض الإضاءة الخلفية للشاشة بعيدًا عن قدرة عناصر التحكم في الإضاءة الخلفية على شاشتك
2) شاشات AMOLED:لقد اختبرنا Twilight على شاشة AMOLED لمدة 5 سنوات دون أي علامة على النضوب أو الاحتراق الزائد.
إذا تم تكوين الشفق بشكل صحيح ، فإنه يتسبب في انبعاث ضوء أقل (عن طريق تمكين التعتيم) مع توزيع إضاءة أكثر مساواة (تصبح المناطق المظلمة من الشاشة مثل شريط الحالة ملوّنة).
قد يؤدي هذا في الواقع إلى زيادة عمر شاشة AMOLED.
أساسيات الإيقاع اليومي ودور الميلاتونين
- الموقع - لمعرفة أوقات الغروب / المراقبة الحالية
- تشغيل التطبيقات - لإيقاف الشفق في التطبيقات المختارة
- كتابة الإعدادات - لضبط الإضاءة الخلفية
- الشبكة - قم بالوصول إلى المصباح الذكي (Philips HUE) لحمايتك من الضوء الأزرق في منزلك
خدمة الوصول :-
لتصفية الإشعارات وقفل الشاشة ، قد يطلب التطبيق تمكين Twilight Accessibility Service.
يستخدم التطبيق هذه الخدمة فقط لتصفية شاشتك بشكل أفضل ولا يجمع أي معلومات شخصية.
يرجى قراءة المزيد حول هذا على رابط الصفحة من هنا
أتمتة (تاسكر أو غيره) :-
البحث العلمي ذو الصلة :-
تقليل السعة والتحولات الطورية للميلاتونين والكورتيزول والإيقاعات اليومية الأخرى بعد التقدم التدريجي للنوم والتعرض للضوء في البشر Derk-Jan Dijk، & Co 2012
التعرض لضوء الغرفة قبل النوم يمنع ظهور الميلاتونين ويقصر مدة الميلاتونين في البشر جوشوا ج.جولي ، كايل تشامبرلين ، كورت أ.سميث وشركاه ، 2011
تأثير الضوء على فسيولوجيا الجسم اليومي للإنسان ، جين إف دافي ، تشارلز أ.
كزيسلر 2009
فعالية تسلسل واحد من نبضات الضوء الساطع المتقطعة لتأخير المرحلة اليومية لدى البشر كلود جرونفير ، كينيث ب.رايت ، وشركاه 2009
تحدد الفترة الجوهرية وشدة الضوء علاقة الطور بين الميلاتونين والنوم لدى البشر كينيث ب.رايت ، كلود جرونفير وشركاه 2009
تأثير توقيت النوم والتعرض للضوء الساطع على ضعف الانتباه أثناء العمل الليلي Nayantara Santhi & Co 2008
حساسية الضوء ذات الطول الموجي القصير للوعي اليومي والحدقة والبصرية لدى البشر الذين يفتقرون إلى الشبكية الخارجية Farhan H.
Zaidi & Co، 2007
حساسية عالية لإيقاع الميلاتونين اليومي للإنسان لإعادة الضبط بواسطة ضوء موجي قصير.
لوكلي سو وشركاه 2003
حساسية جهاز تنظيم ضربات القلب اليومي للإنسان للضوء الليلي:Jamie M Zeitzer، Derk-Jan ...
تحميل APK النسخة 13.2 المجانية Free Download من المطور Urbandroid Petr Nálevka
يمكنك تحميل Twilight Blue light filter for better sleep APK 13.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Twilight ? Blue light filter for better sleep
twilight cast twilight movies twilight in order twilight movies in order twilight zone twilight saga 6
twilight heroine twilight eclipse cast twilight books .