تطبيق Mira Trauma and PTSD Support تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.1.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 69M، هذا التطبيق من تطوير Mira Therapeutics ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
Mira هو تطبيق لدعم الصدمات للإدارة الذاتية وتتبع الأعراض مثل ذكريات الماضي والقلق والانفصال.
مهمتنا هي تحسين طريقة تعافي الناس من الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة).
تشمل ميزات ميرا ما يلي:
- أدوات الدعم عند الطلب بناءً على تمارين التأريض الراسخة للإدارة الذاتية عند حدوث الأعراض
- أدوات التتبع والرصد لتحديد المشغلات والأنماط
- أدوات التدوين لتتبع الأحداث والأعراض
- الوحدات التعليمية التي تساعد المستخدمين على التعرف على أعراض الصدمة وفهمها
يتضمن ميرا تمارين التأريض التي تم رقمنتها لتكون تفاعلية ويسهل الوصول إليها عند الحاجة.
هذه التمارين هي تقنيات تأقلم للإدارة الذاتية للأعراض ، بما في ذلك ذكريات الماضي ، والتفكك ، والأفكار المزعجة ، والمشاعر غير المرغوب فيها ، من بين أمور أخرى.
تمارين التأريض هي ممارسات مساعدة ذاتية يمكنك القيام بها بنفسك للتفاعل مع حواسك ومساعدتك على التواصل مع اللحظة الحالية.
والغرض منهم هو صرف انتباهك عما يدور في ذهنك.
تتضمن أدوات التتبع والمراقبة التعقب اليومي للأعراض التي تختارها واستبيان PCL-5 القياسي أو قائمة مراجعة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
هذا استبيان للتقييم الذاتي يُستخدم لتقييم الأعراض العشرين لاضطراب ما بعد الصدمة على النحو المحدد في DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) الذي وضعه المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة.
هذا التقييم ليس تشخيصًا ولكنه يساعد في مراقبة التغيرات في الأعراض المرتبطة بالصدمة بمرور الوقت.
- *تنصل**
هذا تطبيق للمساعدة الذاتية ولا يوفر تشخيصًا.
يرجى طلب مشورة الطبيب قبل اتخاذ أي قرارات.
تحميل APK النسخة 2.1.1 المجانية Free Download من المطور Mira Therapeutics
يمكنك تحميل Mira Trauma and PTSD Support APK 2.1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Mira Trauma and PTSD Support
walter mira traumatologo que mira traumatologia jose poveda mira traumatologo dr mira traumatologo francisco hernandez mira traumatologo what is mira insurance
what hormones does mira track .