تطبيق Hitung Denyut Nadi Latihan تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 2.2M، هذا التطبيق من تطوير Rajasa Infinity Labs ومتوافق مع هواتف Android 3.0 والأحدث.
1) للأعضاء الذين لا يؤدون التمارين البدنية بانتظام، واستخدام منطقة التمرين مع معدل النبض الأقصى من 70٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
2) بالنسبة للأعضاء الذين تم تنفيذ التمارين البدنية المنتظمة التي لها التمارين البدنية المنتظمة melaksanakn مع قيمة نضارة أدناه 34 (الفئة منخفضة، ثم مجال الممارسة لها ما بين 70٪ و 77.5٪ s.d الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
3) بالنسبة للأعضاء الذين تم التمارين البدنية المنتظمة مع قيمة نضارة بين 35 s.d 45 (قال غوري المتوسطة، وكانت منطقة ممارسة مناسبة له بين 77.5٪ s.d 83٪ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
4) بالنسبة للأعضاء الذين تم التمارين البدنية المنتظمة مع قيمة نضارة 45 عاما أو أكثر (غوري كلمة طيبة)، ومنطقة ممارسة منها بين 83٪ s.d 90٪ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
على سبيل المثال:
برادا وعمره 25 عاما بقيمة نضارة 36 كم البقول مسموح بها في الممارسة العملية، بحيث ممارسة يمكن أن تكون فعالة.
كيفية حساب النبض من الناحية العملية:
- معدل النبض الأقصى = 220 العمر = 220-25 = 195 /
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور Rajasa Infinity Labs
يمكنك تحميل Hitung Denyut Nadi Latihan APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Hitung Denyut Nadi Latihan
hitung denyut nadi maksimal hitung denyut jantung hitung denyut nadi kali menit hitung denyut nadi 15 detik hitung denyut nadi manual hitung denyut jantung maksimal
hitung denyut nadi berapa detik hitung denyut jantung berdasarkan usia hitung denyut nadi normal per menit .