تطبيق Take 5 Mindful Minutes تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 41M، هذا التطبيق من تطوير Frances M Kelly ومتوافق مع هواتف Android 4.0 والأحدث.
تظهر الأبحاث أنه عندما ندرب عقولنا أن يكون حاضرا حيث جسمنا هو، وهذا هو عندما نكون الالتفات الى ما نقوم به ...
ونحن أكثر سعادة.
عندما ندرب عقولنا ونحن في تطوير الوعي.
كثير منا نجد أنفسنا متمنيا أن الأمور كانت مختلفة في كيفية هم؟
أو ربما نشعر بالقلق، أو القلق، ونحن لسنا متأكدين تماما لماذا؟
أو لدينا مشكلة في النوم أو البقاء نائما - ونحن لا يمكن أن يبدو لوقف هذا التدفق المستمر للأفكار؟
خذ 5 دقائق وإذ تضع في اعتبارها، هي عبارة عن مجموعة من المرح مركزة، قصيرة، وتدريب العقل أو الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون داعمة للمستخدمين تحت 10 سنة من العمر لممارسة مع الكبار مفيدة التأمل.
عندما نكون على علم نلاحظ كيف نشعر، ونحن نلاحظ ما نحن نفكر ونلاحظ ما نقوم به.
ثم أننا من المحتمل أن نلاحظ أننا عندما كنت مشتتا، لديهم السيطرة على الانفعالات أفضل، يكون أقل غاضبة، ويكون أكثر وعيا من عمليات التفكير لدينا مع أفضل التركيز والذاكرة.
أننا من المحتمل جدا أن يكون لطفا، أكثر صبرا وبالتالي أكثر الرحمة والرعاية من أنفسنا والآخرين
لذلك لربما يكون أكثر هدوءا، لا يشعر بالقلق لذلك أو أن يكون أقل نشاطا - هو الذي يكون أكثر وعيا من الأشياء كما تحدث، وجعل ذلك أفضل الخيارات على الفور - ثم هذا التطبيق قد يكون مفيدا.
تعطي خذ 5 دقائق وإذ تضع في اعتبارها، ومحاولة معرفة ما هو.
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور Frances M Kelly
يمكنك تحميل Take 5 Mindful Minutes APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Take 5 Mindful Minutes
take me home take out near me takedown lyrics taken take 5 oil change takeout restaurants near me
take 5 taken movie cast takedown .