تطبيق Sleep Debt Calculator تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 1.3M، هذا التطبيق من تطوير Shivam Miglani ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
- على الاطلاق مجانا وأي إعلانات مزعجة في الداخل.*
نقص النوم هو الفرق بين كمية النوم يجب أن يكون الحصول على والمبلغ الذي تحصل عليه في الواقع.
وتظهر الدراسات أن الحرمان من النوم على المدى القصير يؤدي إلى الدماغ ضبابي، ساءت الرؤية، ضعف القيادة، وصعوبة في تذكر.
وتشمل الآثار على المدى الطويل البدانة ومقاومة الأنسولين، وأمراض القلب.
في عالم اليوم حيث أصبحت الحياة المجهدة والمحمومة، ونحن غير قادرين على النوم لحق قدره.
معظم الناس يعتقدون أنهم عندما يغيب ساعة من النوم لديهم ببساطة للحصول على ساعة إضافية من النوم الليلة التالية.
الذي يبدو وكأنه افتراض منطقي، ولكن نحن لسنا مع الأخذ بعين الاعتبار أن النوم واليقظة جزئين من معادلة متوازنة.
بواسطة المفقودين ساعة من النوم، كما يمكنك الحصول على ساعة واحدة من اليقظة.
النوم الديون حاسبة هو محاولة بسيطة لاتخاذ كل هذا في الاعتبار، ويساعدك على إدارة النوم الخاصة بك عن طريق الأدوات المساعدة مثل أجهزة الإنذار والسجلات.
تستطيع أن ترى قسم المساعدة داخل التطبيق لمزيد من المعلومات.
يمكنك أيضا تغيير القيمة القياسية من 8 ساعات يعادل باقي ليلة كاملة لتلائم الاحتياجات الخاصة بك.
ميزات التطبيق:
- حساب الديون النوم الخاصة بك على أساس النسب العلمية وعدم REM (حركة العين السريعة) النوم.
- تتبع كل شيء عن طريق السجل النوم.
- مادة تصميم واجهة المستخدم.
- جديد زر عمل العائمة لاتخاذ إجراءات الرئيسية.
- كول الرسوم المتحركة والرسوم التوضيحية.(البحث باتمان مخفي)
ملاحظة:اللاريمي هو النوم الذي موجات الدماغ تصبح أبطأ ولكن وظائف الجسم الأخرى تصبح أكثر إنتاجية.
على سبيل المثال: نمو الأنسجة.
تحميل APK النسخة 1.1 المجانية Free Download من المطور Shivam Miglani
يمكنك تحميل Sleep Debt Calculator APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Sleep Debt Calculator
sleep debt calculator sleep debt clothing sleep debt myth sleep debt meaning sleep debt symptoms sleep debt reddit
sleep debt definition sleep debt app sleep debt recovery .