تطبيق Squat for Everyone Squat Burpees Workout Challenge تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.2 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 7.3M، هذا التطبيق من تطوير Fitness HIIT ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
؟ القرفصاء التدريبات مع دليل الفيديو ذات جودة عالية للساحرة الجسم Training.؟
- ️Increase بكل قوة الجسم والعضلات
إذا كنت القرفصاء بشكل صحيح، عليك أن تسبب جسمك للافراج عن هرمون التستوستيرون وهرمون النمو البشري، وكلاهما ضرورة لبناء العضلات وزيادة كتلة العضلات، وخصوصا عندما كنت تعمل بها مناطق أخرى من الجسم.
هذه العضلات يساعد على تنظيم الجلوكوز واستقلاب الشحوم والحساسية للانسولين، ولعب دورا في الوقاية من السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- ️Burn الدهون
بعد كل شيء، واحدة من الطرق الفعالة معظم الوقت لحرق مزيد من السعرات الحرارية هو اكتساب المزيد من العضلات! ويقال أن لكل رطل من العضلات تكسب أنت حسنات، وجسمك يحرق حوالي 35-50 سعرة حرارية في اليوم الواحد.
لذا، إذا كنت الحصول على 10 رطلا من العضلات، ويمكنك حرق ما يصل الى 500 مزيد من السعرات الحرارية في اليوم الواحد مما فعلت عندما كنت أضعف!
- ️Improve تداول
هناك عدد قليل من مجموعات من يتقرفص كل يوم سيشهد قلبك ينبض، ضخ الدم وتلك الأحاسيس غضب سرعان ما تختفي.
- ️Get التخلص من السيلوليت
عند زيادة تدفق الدم من خلال يجلس القرفصاء، والسيلوليت الخاص بك تبدأ قريبا للحد، بل وربما تختفي تماما!
كنت قد حاولت من التدريبات المختلفة، وبرامج انقاص الوزن، والطقوس صالة ألعاب رياضية وأشياء تعمل خارج كل الحق، ولكن كنت لا نرى نتائج ترضي لك completely.؟
هذا هو بالضبط حيث بدين للجميع يمكن أن تساعدك.
It كل شيء يبدأ هنا وكل شيء يبدأ الآن على هذا التطبيق تجريب القرفصاء!
عن ممارسة يتطور! :-
تمارين كامل الجسم:سبايدرمان دفع عمليات، جسر، الخطو عالية، المنحدر دفع عمليات، يسار الطعنة القفزات الركبة، الجدار الجلوس، القفز الرافعات، الجرش ذراع طويل، ودفع ما يصل ودوران، Burpees، ساق واحدة ودفع الناشئة، الذراع على نطاق واسع ودفع الناشئة، متداخلة ودفع الناشئة، الجدار دفع عمليات والهندوسية دفع يرفع، ساق واحدة العروس،.
تحميل APK النسخة 2.2 المجانية Free Download من المطور Fitness HIIT
يمكنك تحميل Squat for Everyone|Squat Burpees Workout Challenge APK 2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Squat for Everyone|Squat Burpees Workout Challenge
squat form for glutes squat for glutes squat form barbell squat for squat for quads squat form smith machine
squat form tips squat for hamstrings squat form for quads .