تطبيق Gym Rest Timer تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v4.6.26 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.0M، هذا التطبيق من تطوير Really Simple Apps ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
بسيطة بنقرة واحدة الموقت لستة راحة فواصل التدريب الوزن الأكثر شيوعا - 30 ثانية ، 60 ثانية ، 90 ثانية ، 2 دقيقة ، 3 دقائق ، 5 دقائق.
(وكذلك 2 توقيت يحدده المستخدم إذا لزم الأمر.)
عندما تقوم برفع الأثقال / التدريب على الأثقال ، أو عند القيام بأي تمرين عالي الكثافة ، فأنت بحاجة إلى فترات راحة مؤقتة بين مجموعات عملك.
طول فترة الراحة مهمة وقصيرة جدًا ولن تتعافى بشكل كافٍ للقيام بالمجموعة التالية لفترة طويلة ويمكنك تقليل فائدة التدريب أو التهدئة أو إضاعة الوقت.
الصالة الرياضية الراحة الموقت يجعل توقيت راحة فواصل سهلة.
ويشمل أزرار كبيرة (للأيدي المهزوزة) لجميع فترات الراحة الرئيسية.
يمكنك فقط استخدام ساعة هاتفك أو ساعة توقيت أو مؤقت للعد التنازلي أو أي نوع آخر من الموقت (حتى كتيب المدرسة القديم) ، لكن Gym Rest Timer يجعل الأمر بسيطًا ، بنقرة واحدة ، في الواقع.
لا توجد كتابة بعدد الثواني ، أو التمرير للحصول على طول الراحة.
الانتهاء من مجموعة الخاص بك ، انقر فوق زر (كبير) ، والراحة ، وعندما يصدر صوتا تفعل مجموعتك القادمة.
يهدف Gym Rest Timer بشكل أساسي إلى الأشخاص الذين يتبعون برنامج تدريبي للمقاومة.
يمكن أن تكون المقاومة هي الأوزان أو الآلات أو الكابلات أو الأشرطة أو وزن الجسم أو أي شيء آخر.
إذا كنت تعمل بجد ، فأنت بحاجة للراحة حتى تتمكن من العمل بجد مرة أخرى.
سواء كنت تقوم برفع الأثقال من أجل القوة أو الحجم أو القدرة على التحمل ، فأنت بحاجة إلى مقدار الراحة المناسب لزيادة مكاسبك إلى أقصى حد.
إذا كنت تقوم بتمارين كمال الأجسام ، فإن القيام بالكثير من المجموعات قد يساعدك ميزة ضبط العداد التلقائي الجديدة على تتبع ذلك.
حتى في 5x5 من الممكن أن تفقد المسار (لقد فعلت ذلك في 3 × 5!).
بالنسبة لقوة التحمل في العمل ، تميل فترات الراحة إلى أن تكون أقصر ، لتدريب القوة لفترة أطول قليلاً.
الاستخدام الموصى به:
أثناء مجموعات الاحماء ، ما عليك سوى قضاء الوقت اللازم لتحميل الشريط ، أو ضبط .
تحميل APK النسخة 4.6.26 المجانية Free Download من المطور Really Simple Apps
يمكنك تحميل Gym Rest Timer APK 4.6.26 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Gym Rest Timer
gym rest day gym reston va gym reston gym rest timer gym rest week gym restroom
gym rest day meme gym rest days reddit gym rest day what to do .