تطبيق How to lose weight تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.2 المحدثة بتاريخ 2019-08-02 بحجم 25M، هذا التطبيق من تطوير Mobile Tools Pro ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
يمكنك قضاء ساعات طويلة في العمل ، أو ربما العمل في نوبات بين عشية وضحاها. أنت ضيق على المال. تريد قضاء وقت التوقف مع الأصدقاء. إعصار أو دوامة قطبية جعلتك تحصن في منزلك. مهما كان السبب ، هناك أوقات لا يمكنك فيها الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية. كلنا كنا هناك. وطالما أنك لا تستخدم ذلك كذريعة لتخطي التمارين ، فأنت ذهبي.
لا يوجد سبب يمنعك من بناء العضلات والقوة والحجم في المنزل. لن يستغرق الأمر طوال اليوم أيضًا. التدريب بالحد الأدنى من المعدات ، أو حتى وزن الجسم فقط ، يكفي للحصول على الشكل الذي تريده.
صمم المدربون الشخصيون المقيمون في لوس أنجلوس بن برونو وأنتوني يونغ 10 تمارين رياضية مرهقة باستخدام وزن الجسم والدمبل فقط. سوف تمزقك هذه التمارين إلى أجزاء. أفضل جزء من الكل؟ لا تحتاج حتى إلى مغادرة منزلك. على بعد دقائق فقط من العصير والدش بعد التمرين.
يمكن أن تصبح الحياة مشغولة ، وغالبًا ما نجد أنفسنا مسافرين أو غير قادرين على الوصول إلى مرافق الصحة واللياقة البدنية المفضلة لدينا للتمرين. نحن نقدم هذه الخطوات الـ 25 لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح ، بغض النظر عن المكان الذي تجد نفسك فيه. باستخدام وزن جسمك فقط ، يمكن أن تساعدك هذه الحركات المتنوعة على إنشاء تمرين كامل للجسم في المنزل يناسب احتياجاتك وقدراتك.
تمارين منزلية توفر خطة تمرين علمي لجميع مجموعات العضلات مع تمارين عضلات البطن وتمارين الذراع وتمارين الساقين وتمارين الظهر والكتف.
تم تصميم جميع التمارين من خلال النمذجة ثنائية الأبعاد بدقة Full HD.
خطة التمرين بمستويات مختلفة
هل تجد صعوبة في التمسك بروتين التمارين؟ هل تحب فكرة إنشاء روتين ، ولكن لا تزال تفتقر إلى الدافع لتطبيق إبداعك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. إذا لم تكن قد سمعت عن التمرين الخاص بي ، دعني أقدمك إلى الاختراق الروتيني للتمرين النهائي.
دعنا نفحص الروتين عن طريق تقسيمه إلى ثلاثة مستويات حيث قد يبدو روتيني.
how to get away with a murderer how to train your dragon how to train your dragon live action how to save a life how to win friends and influence people how to install pip
how to write a cover letter how to mew how to use midjourney .
تحميل APK النسخة 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تحميل How to lose weight APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.