تطبيق Dash Diet For Hypertension تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.2 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 26M، هذا التطبيق من تطوير Neesa Apps Studio ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
هذه التطبيقات لارتفاع ضغط الدم لمنع وخفض ضغط الدم المرتفع، وهذا هو السبب انها تسمى النمط الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم.
تم تصميم DASH الغذائي أساسا إلى مكافحة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الناس من أمراض القلب.
ماذا تأكل على DASH الغذائي؟
- تناول المزيد من الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- خفض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والكولسترول، والدهون غير المشبعة.
- تناول المزيد من الأطعمة والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن والمكسرات.
- الصوديوم الحد والحلويات والمشروبات السكرية، واللحوم الحمراء.
باتباع DASH النمط الغذائي، فإنه يمكن خفض ضغط الدم، خصوصا لدى الأشخاص الذين لديهم بالفعل ارتفاع ضغط الدم.
وعلاوة على ذلك، هناك آخرون فوائد النظام الغذائي DASH الذي يسهم أيضا في الحد من مخاطر المرض، وهذه تشمل، انخفاض ضغط الدم، جهود فقدان الوزن، وصحة القلب، ومنع هشاشة العظام، وصحة الكلى، ومنع السرطان ورعاية مرضى السكري.
هذا داش النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم التطبيقات ميزات نظرة عامة حول DASH DIET وفوائده الصحية والوقاية من ارتفاع ضغط الدم باتباع نظام غذائي داش خطة وجبة.
تحميل داش النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم التطبيق مجانا الآن والبقاء في صحة جيدة!
تحميل APK النسخة 1.2 المجانية Free Download من المطور Neesa Apps Studio
يمكنك تحميل Dash Diet For Hypertension APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Dash Diet For Hypertension
dash diet meal plan dash diet recipes dash diet plan dash diet pdf dash diet food list dash diet breakfast
dash diet meals dash diet meaning dash diet dinner recipes .