تطبيق Health Benefits Of Almonds تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.9M، هذا التطبيق من تطوير salim garba usman ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
ما هو اللوز؟ :-
منذ فترة طويلة الماسة اللوز باعتبارها واحدة من المكسرات شجرة الأكثر المفضلة للبشرية.
كانت شعبية من قبل في النظم الغذائية المصرية القديمة والسكان الهنود.
يعتقد ممارسي الايورفيدا في الهند القديمة أن اللوز لديه القدرة على تعزيز قدرة الدماغ ، طول العمر ، والقدرة الفكرية.
في الوقت الحاضر ، تُثنى القيمة الغذائية والفوائد الصحية للاللز في جميع أنحاء العالم ، ويتم استخدامها في عدد من الطرق المختلفة:تؤكل في حالتها الخام كوجبة خفيفة.
كعنصر رئيسي في زبدة اللوز أو دقيق اللوز أو حليب اللوز.
وحتى في العديد من العطور ومستحضرات الجسم.
اللوز هي بذور الفواكه التي تحصد من شجرة اللوز ، وهي فطرية في الهند والشرق الأوسط وشمال أفريقيا.
يختلف طعم اللوز من المر إلى الحلو ويمكن العثور عليه في السوق بسهولة.
فهي غنية بالتغذية ومصدر كبير للكالسيوم وفيتامين E والمغنيسيوم والفوسفور والحديد.
اللوز أيضا حزمة المعادن الأخرى ، مثل السيلينيوم والزنك والنحاس.
بالمقارنة مع جميع المكسرات الأخرى ، يكون اللوز أكثر كثافة في المكونات المفيدة والمغذيات.
¼ كوب من اللوز يحتوي على:
207 سعر حراري :-
7 غرامات من الكربوهيدرات :-
5 غرامات من الألياف :-
5 غرامات من البروتين :-
5 غرامات من السكر :-
4 ملليغرام من ريبوفلافين :-
16 ملليغرام من فيتامين E
8 ملليغرام من المنغنيز :-
97 ملليغرام من المغنيسيوم :-
33 ملليغرام من الحديد :-
96 ملليغرام من الكالسيوم :-
172 ملليغرام من الفوسفور :-
تشمل فوائد اللوز الصحية الوقاية من الأزمات القلبية وأمراض القلب ، وتحسين صحة العظام ، وتقوية جهاز المناعة ، وتعزيز الجلد ، والحد من الالتهاب ، وزيادة إنتاج الطاقة ، ومنع السرطان.
وتشمل المزايا الأخرى دعم الحمل الصحي ، وتعزيز فقدان الوزن ، والمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم ، ومنع الإمساك ، وتحسين صحة الدماغ وتزويد الجسم بمضادات الأكسدة.
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور salim garba usman
يمكنك تحميل Health Benefits Of Almonds APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Health Benefits Of Almonds
health benefits of cherries health benefits of watermelon health benefits of chia seeds health benefits of dates health benefits of cinnamon health benefits of ginger
health benefits of matcha health benefits of beets health benefits of strawberries .