تطبيق Medicine Ball Exercises تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات رياضة.
تحميل النسخة v3 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 5.8M، هذا التطبيق من تطوير High Soft App ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
تمارين الكرة الطب :-
ما هي الصفقة مع تلك الكرات نطاط كبيرة أخذ مساحة في جميع أنحاء الصالة الرياضية؟
كرات الاستقرار (وتسمى أيضا كرات ممارسة، كرات التوازن، كرات السويسرية، أو كرات اللياقة البدنية)
هذا هو التطبيق كبيرة لأولئك الذين اشتروا مؤخرا الكرة السويسرية لممارسة الرياضة خارج إشراف مدرب شخصي.
كرات الاستقرار (وتسمى أيضا كرات ممارسة، كرات التوازن، كرات السويسرية، أو كرات اللياقة البدنية) هي أكثر من مجرد متعة للجلوس وترتد على they're وسيلة رائعة لتحسين القوة والتحمل القلب، والتوازن.
من الشائع جدا للرجال لحزمة بعض وزن بالرطل إضافية حول القسم الوسطي بهم.
في الواقع، فإن الرجل العادي هو حوالي 24 جنيه أثقل اليوم من الرجال في عام 1960، وفقا لاحصائيات من الدولة من السمنة والأرقام آخذة في الارتفاع.
لقد شهدت أيام أقل حجما، ولكن لا أعتقد أن هذا هو الحكم قاتمة، حتمية لك الامتلاء الأبدي.
هناك العشرات إن لم يكن المئات، من الطرق بالنسبة لك لإلقاء الدهون.
كيفية القيام تجريب العد التنازلي:
هل 8 ممثلين من الأرجوحة تمرينات جرس الماشية، يليه مباشرة 8 ممثلين من التوجه القرفصاء.
دون راحة، والقيام 7 ممثلين من الأرجوحة تمرينات جرس الماشية، ثم 7 ممثلين من التوجه القرفصاء، وهلم جرا، حتى كنت تعمل طريقك إلى أسفل إلى 1.
للتذكير:لا تبالغي.
إذا كان النموذج الخاص بك ينهار خلال الروتين، فقط يتوقف عند هذا الحد.
ثم في المرة القادمة، وضبط نقطة البداية بحيث يمكنك العمل على طول الطريق وصولا الى واحد دون الحاجة إلى التوقف.
كما يمكنك أن تصبح أفضل مشروط، وتبدأ مع عدد أكبر.
ملاحظة هامة أخرى:هذه ليست تجريب البرنامج كاملة، وإنما هو روتين الكبير الذي يمكنك القيام به في أي مكان تقريبا، في أي وقت.
وانها بديل رائع لمدة 15 دقيقة على جهاز المشي.
اقتحام القرفصاء :-
الوقوف مع قدميك أوسع قليلا من الكتف عرض على حدة.
الانحناء عند الوركين والركبتين، يجلس القرفصاء وخفض الجسم حتى تتمكن من وضع يديك.
تحميل APK النسخة 3 المجانية Free Download من المطور High Soft App
يمكنك تحميل Medicine Ball Exercises APK 3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لMedicine Ball Exercises:
- تطبيق Onefootball - Soccer Scores الحجم: 123,5MB
- SG Moosburg Handball eV الحجم: 34M
- Expert football predictions الحجم: 15M
- MLivecom MSU Basketball News الحجم: 20M
- Basketball Shot Log الحجم: 2.7M
- New York Football 2017-18 الحجم: 19M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Medicine Ball Exercises
medicine ball medicine ball tea medicine ball workouts medicine ball tea starbucks medicine ball slams medicine ball recipe
medicine ball throws medicine ball ab workout medicine ball core exercises .
