تطبيق Splits training in 30 days Fitness exercises تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.7 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 16M، هذا التطبيق من تطوير Health Exercise Group ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
هذا التحدي الذي يستغرق 30 يومًا هو تطبيق للتدريب على الانقسامات واللياقة البدنية مصمم لزيادة مرونة الجسم من خلال ممارسة تمارين الانقسامات واللياقة البدنية ، وخاصة القدرة على إكمال الانقسامات بسهولة.
ستساعدك تمارين الانقسام وتمارين اللياقة البدنية هذه لمدة 30 يومًا على زيادة مرونتك.
يستخدم مزيجًا من تقنيات التمدد السلبية والنشطة للحصول على أسرع مكاسب ممكنة في أقصر فترة زمنية من خلال ممارسة تمارين التقسيم.
أثناء العمل في الأقسام ، فهو لا يحسن مرونة أوتار الركبة والفخذين والوركين فحسب ، بل يعزز أيضًا الدورة الدموية بشكل أفضل في المناطق الأكثر تأثراً بنمط الحياة المستقرة.
تمارين سبليتس وتمارين اللياقة هي أفضل طريقة لزيادة مرونة الجسم.
تعلم المشاركة في شهر.
نعم ، هذا صحيح من خلال أداء تحديات الانشقاقات والتدريب والتمارين الرياضية وتمارين اللياقة البدنية ، فهذا ممكن بالفعل.
تعد المرونة جزءًا مهمًا من اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة من خلال أداء التمارين ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل تدريب المرونة وتمارين التقسيم حتى من قبل الرياضيين العاديين.
تصف المرونة قدرة المفصل والعضلات المحيطة على التحرك بسهولة وبدون ألم ضمن نطاق معين من الحركة.
إذا كنت تريد أن تكون أكثر مرونة في جسمك ، فأنت بحاجة إلى أداء تمارين تقسيم الجسم يوميًا ، فإليك أفضل التمارين التي يمكن أن تجعل عملك أسهل.
ونعم ، حتى التقسيمات الكاملة ممكنة للمبتدئين مع التدريب المناسب.
من السهل جدًا أداء تحدياتها.
يصف تحدي الانقسام طرقًا لزيادة المرونة في غضون عشر دقائق فقط يوميًا عن طريق أداء تمارين اللياقة البدنية.
سيتم توفير برنامج تعليمي كامل من التدريبات على الانقسامات والتدريب على المرونة والتمارين القابلة للتمدد في التطبيق.
ولكن إليك الحيلة: عليك الالتزام بتمارين الإطالة والتقسيم.
إرشادات خطوة بخطوة لإنشاء التقسيمات الفرعية لجميع المستويات.
لها صيغة فعالة للحصول على.
تحميل APK النسخة 1.7 المجانية Free Download من المطور Health Exercise Group
يمكنك تحميل Splits training in 30 days Fitness exercises APK 1.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Splits training in 30 days Fitness exercises
splits training program splits training app splits training stretches splits training app free splits training routine splits training plan
splits training machine splits training mod apk splits training meaning in hindi .