تطبيق One You Couch to 5K تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v7.4.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 15,5MB، هذا التطبيق من تطوير Public Health England Digital ومتوافق مع هواتف Android 4.4W والأحدث.
للحصول على أحدث المعلومات الرسمية حول ما يمكنك وما لا يمكنك فعله في الوقت الحالي ، قم بزيارة رابط الصفحة من هنا
إنه برنامج سهل المتابعة معروف في جميع أنحاء العالم ، ومثالي لأولئك الجدد على الركض ويحتاجون إلى المزيد من الدعم والتحفيز على طول الطريق.
يتميز التطبيق بخيار من 5 مدربين رائعين لدعمك وتحفيزك في كل خطوة على الطريق ، يخبرك بموعد الركض ومتى المشي ، من المذيع والأولمبي السابق مايكل جونسون ، الكوميديان سارة ميليكان وسانجيف كوهلي ، مقدم بي بي سي جو ويني ، ولورا الخاصة بنا ، التي ساعدت الآن أكثر من مليوني شخص مثلك لبدء رحلاتهم الجارية.
ميزات One You Couch to 5K:
- برنامج مرن يمكن استكماله في أقل من 9 أسابيع ، أو أكثر إذا كنت ترغب في السير بالسرعة التي تناسبك
- من السهل متابعة موقت العد التنازلي حتى تتمكن من رؤية وسماع المدة المتبقية لك في كل جولة
- يعمل جنبًا إلى جنب مع مشغل الموسيقى المفضل لديك ، يغمس المجلدات تلقائيًا حتى تتمكن من سماع التعليمات والدوافع من المدرب الذي اخترته
- يشير إلى جرس نصف الوقت عندما تحصل في منتصف الطريق ، حتى تعرف متى تتوجه إلى المنزل!
- يتيح لك تتبع تقدمك وجوائز الإنجازات أثناء التنقل خلال الجري
- يتيح لك تقييم ما تشعر به قبل وبعد كل جلسة للمساعدة في الاعتراف بالفوائد الفورية لممارسة بعض الأنشطة البدنية
- يوصلك مع أشخاص متشابهين في التفكير من خلال الأريكة إلى منتديات مجتمعية 5k HealthUnlocked ، ويقدم الكثير من النصائح والنصائح والدوافع لإبقائك في رحلة اللياقة الخاصة بك
واحد أنت هنا لمساعدتك على العيش بصحة أكبر وإجراء التغييرات الأكثر أهمية.
لقد تم تشغيل ملايين الأشخاص بالفعل مع خطة Couch to 5k.
حان الآن دورك! قم بتنزيل هذا التطبيق ، وتخلص من الأريكة وسنساعدك على تحقيق أهدافك.
تحميل APK النسخة 7.4.0 المجانية Free Download من المطور Public Health England Digital
يمكنك تحميل تطبيق One You Couch to 5K APK 7.4.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تطبيق One You Couch to 5K
one night in idaho one piece one of them days one tree hill onewalmart onedrive login
oneil cruz one one tree hill cast .