تطبيق رشاقة حواء Lady Fitness تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.4 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 15,3MB، هذا التطبيق من تطوير Meddeve ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
تطبيق يضم تمارين الرشاقة و شد البطن للمرأة للحصول على مظهر متجانس و جسم مثالي و نحن نعلم ان كل امرأة تحاول جاهدة الحفاظ على لياقتها و لذلك صممنا لكي سيدتي هذا التطبيق الرائع و المتكامل
ترهلات البطن هي من أكبر إن لم تكن أكبر مشكلة تواجه المرأة والرجل علي حد سواء، والمشكلة هي أن زيادة الوزن أو الحمل والولادة ليسوا الأسباب الوحيدة وراء هذه الترهلات، فكم من رجل أو امرأة يمتلك جسم جميل لكنه يعاني من نفس المشكلة.
لذا فإن مجلة التخسيس السريع تقدم لكل من يبحث عن جسم رشيق أفضل تمارين لشد البطن والتي يمكن من خلال إتباعها الحصول علي بطن نحيفة ومشدودة في زمن قياسي.
وهناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من عدم الانتظام في التمارين وتطبيق تمارين شد البطن يساعدك على الانتظام بحيث يوجد تمارين محددة ..
وعليك اتباعها بشكل الصحيح ويعطيك فترة راحة بين كل تمرين وهذا يساعد جميع الاشخاص الذين يعانون من السمنة او الذين ليس لديهم لياقة.
تعد تمارين البطن الحل المثالي للفتيات للتمتع بقوام مثالي ورشيق.
فلا يوجد شيء يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم يتعرضن لأمور تدعو لترهل البطن مثل الولادة والسمنة.
الاهتمام بطبيعة الطعام الذي تتناولينه له دور كبير فى منع ترهل البطن.
لهذا ينصح الأطباء دوما بالإبتعاد عن الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة الصحية.
كما ينصحون بضرورة شرب الماء بكثرة لتنشيط الدورة الدموية مع المواظبة على تناول شاي الأعشاب والشاي الأخضر حيث أنهما يساهمان بشكل رائع فى زيادة معدل حرق الدهون ومضاعفة سرعة عملية التمثيل الغذائي.
نصائح تساعد في الالتزام بالرياضة
- حاول أن يكون معك شريك في ممارسة التمارين الرياضية، لأن ذلك له أهمية كبيرة في التزامك في برنامج الرياضة.
- نظم مواعيد تمارينك الرياضية وعمل جدول زمني منظم لها.
- لا تمارس الكثير من الرياضة سريعا، حيث يمكن للشخص أحيانا أن يتحمس كثيرا ويبذل.
تحميل APK النسخة v1.4 المجانية Free Download من المطور Meddeve
يمكنك تحميل رشاقة حواء - Lady Fitness APK v1.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على رشاقة حواء - Lady Fitness