تطبيق Worry Tree Anxiety Relief CBT Diary تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.3.09 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 12M، هذا التطبيق من تطوير WorryTree ومتوافق مع هواتف Android 4.3 والأحدث.
كما هو مميّز في مكتبة تطبيقات NHS
يساعدك WorryTree على تسجيل المعلومات وإدارتها وحل المشكلات التي تقلقك وقلقك.
يستخدم التطبيق تقنيات مجربة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ومذكرات الأفكار ومجلات الامتنان في تطبيق واحد بسيط ولكنه مفيد للغاية للمساعدة الذاتية.
لقد أنشأنا تطبيقًا بسيطًا للغاية وسهل الاستخدام وعملي من شأنه أن يدعم ويساعدك على إدارة القلق والتوتر والقلق.
يساعدك WorryTree في:
- خطط للتعامل مع همومك وقلقك
- كن أكثر وعياً بأفكارك وأسباب قلقك
- ابحث عن الراحة لقلقك وتوترك
- ابحث عن مصادر الإلهاء اللحظية لمساعدتك على التأقلم
- تدرب على الامتنان وتذكر ما يجعلك سعيدًا
تم بناء WorryTree من قبل القلق ، للقلق.
أردنا مساعدة الآخرين الذين يعانون من نفس القلق المفرط والقلق العام.
تعتبر WorryTree مناسبة لك إذا:
- أنت تبحث عن تطبيق عملي وسهل الاستخدام لإدارة مخاوفك وقلقك
- تريد أن تكون قادرًا على وضع خطة للتعامل مع موقف تقلق بشأنه
- تكافح لتذكر ما يساعدك على الشعور بالهدوء عندما تشعر بالقلق
- أنت ملتزم بتغيير عادات تفكيرك لصالح صحتك العقلية
تعمل WorryTree مثل دفتر يوميات موجه لك لتتبع أفكارك وعواطفك وإدارة مخاوفك وتشجيع التفكير الذاتي وتحسين صحتك العقلية في نهاية المطاف.
WorryTree ليس:
- بديل عن رعاية الصحة النفسية المهنية ، وهو مصمم للعمل جنبًا إلى جنب معها
- تطبيق معقد يحتوي على الكثير من الطبقات والخوارزميات الذكية - لقد صممناه ليكون بسيطًا جدًا بحيث يسهل استخدامه عندما تشعر بالقلق أو الذعر
- ساحر - لن يحدث تغيير حقيقي للعادة وتحسينات الصحة العقلية إلا إذا التزمت بالالتزام بالتسجيل والتسجيل وحل المشكلات بانتظام ، لكننا سنبذل قصارى جهدنا لدعمك
- تم إنشاؤه بواسطة شركة تطوير تطبيقات بدون وجه - نحن شركة بريطانية تديرها عائلة أنشأها الأشخاص الذين يعانون من القلق ولديهم رغبة حقيقية في مساعدة الآخرين الذين يعانون من القلق في العثور على بعض.
تحميل APK النسخة 2.3.09 المجانية Free Download من المطور WorryTree
يمكنك تحميل WorryTree Anxiety Relief CBT Diary APK 2.3.09 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لWorryTree Anxiety Relief CBT Diary:
- Aurum - best therapy app stress anxiety الحجم: 17M
- Lift – Depression Anxiety الحجم: 45M
- Relaxing Music for Stress - Anxiety Relief Sleep الحجم: 8.6M
- Astute- Self-help to Prevent Depression Anxiety الحجم: 17M
- TalkLife - Lonely, Stressed or Battling Anxiety الحجم: 24M
- Dare - Break Free From Anxiety الحجم: 50M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على WorryTree Anxiety Relief CBT Diary
