تحميل تطبيق C25K® - 5K Running Trainer

تطبيق C25K 5K Running Trainer تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v143.60 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 64M، هذا التطبيق من تطوير Zen Labs Fitness ومتوافق مع هواتف Android 6.0 والأحدث.

برنامج OFFICIAL C25K® (Couch to 5K)

الملايين من قصص النجاح!

شركاء رسميين وظهرت على الساعات الذكية FITBIT و SAMSUNG!

ظهرت مؤخرا على شبكة AMC!

ظهرت في نيويورك تايمز ، لوس أنجلوس تايمز ، واشنطن بوست ، الجارديان ، هافينغتون بوست ، فيتنس للرجال ، فوربس ، ماسابل ، مجلة جلامور ، بوبسوغار فيتنس ، سي بي إس نيوز ، إن بي سي نيوز ، ماكورلد ، كوزموبوليتان ، ذا فيرج ، لايفهاكر ، WebMD وغيرها الكثير!

C25K سهل الاستخدام ، كما تأمل في تطبيق مبتدئ. - نيويورك تايمز

البرامج اليومية التي تتناوب بين فترات قصيرة من المشي والجري حتى تكون مستعدًا للمضي قدمًا. - فوربس

أحد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأعلى تقييمًا ...
جدول تمرين متواضع وواقعي. - لياقة الرجال

مجتمعنا هو أولويتنا.
أسئلة؟ تعليقات؟ اقتراحات؟ انظر لماذا جعلنا مجتمعنا تطبيق التدريب رقم 1 5K.
contactus (at) zenlabsfitness.com

≈ التحولات الملهمة الواقعية ≈ :-

◎ أكثر من 175000 إعجاب و 1500 صورة نجاح على facebook.com/c25kfree

community يلهم مجتمعنا بعضهم البعض (ويلهمنا!) كل يوم.
استمع إلى قصصهم المذهلة.

في هذا العام الماضي ، فقدت 97 رطلاً ، وتناولت الأنسولين و 9 أدوية أخرى ، وأكملت تطبيق C25K قيد التشغيل وبدأت تطبيق 10k.
الحياة نعمة. - ديانا

لقد انتقلت من حجم 16 إلى حجم 7.
وأخبر أي شخص يمكنني عن التطبيق.
لأنه لم يكن أقل من مغير الحياة .
- عنبر

C25K® هو أسهل برنامج للحصول على مبتدئين من بطاطا الأريكة إلى عدائي مسافة 5 كلم في 8 أسابيع.

تم تصميم برنامج C25K المجرب للعدائين عديمي الخبرة الذين بدأوا للتو.
يمنع هيكل الخطة العدائين الجدد من الاستسلام ويتحداهم لمواصلة التقدم.
يعمل C25K لأنه يبدأ بمزيج من الجري والمشي ، مع بناء القوة والقدرة على التحمل تدريجيًا.

≈ الأقل هو أكثر ≈ :-

◎ سهل التعلم.
فقط اضغط على ابدأ!

◎ مثالي للعدائين لأول مرة :-

minutes 30 دقيقة في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع ، إجمالي 8 أسابيع.
لقد أنهى الملايين أول 5 كيلوبايت.
أنت أيضا!

coach مدرب صوت وتنبيهات مريحة

◉ ضع خريطة للجري في نهاية التمرين!

partners شركاء حصريون مع MyFitnessPal!

modes صيغ الضوء والظلام :-

◉ استمع إلى الموسيقى وقوائم التشغيل المفضلة لديك أثناء التدريب

◉ متكامل مع Facebook و Twitter و Instagram

◉ الوصول إلى منتدياتنا مع الآلاف من المحاربين القدامى والقادمين الجدد بدء التطبيق.
انضم إلى المجتمع والتعرف على العدائين الآخرين!

Zen NEW Zen Unlimited Pass - جربه مجانًا! ≈

music موسيقى حائزة على جوائز برعاية كبار منسقي الأغاني!

proven ثبت علمياً أنه يزيد الحافز بنسبة 35٪

access وصول غير محدود إلى جميع الميزات الاحترافية عبر جميع تطبيقات تشغيل Zen Zen Labs Fitness

◉ إفتح السعرات الحرارية وإحصائيات المسافة

access الوصول الكامل إلى برامج C25K و 10 K و 13.1 و 26.2

apps 4 تطبيقات بسعر 1!

هل تحب هذا التطبيق؟ لدينا مجموعة كاملة من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي تغطي جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك.

10K Trainer - رابط الصفحة من هنا

مدرب نصف ماراثون - رابط الصفحة من هنا

100 مدرب تمرين رياضي - رابط الصفحة من هنا

تمرين لمدة 7 دقائق - رابط الصفحة من هنا

فيسبوك: (at) C25Kfree

تويتر: (at) C25Kfree

انستقرام: (at) officialc25k

Zen Labs مؤيد فخور للتحالف الوطني لسرطان الثدي.
breastcancerdeadline2020.org

سياسة الخصوصية شروط الاستخدام:

إخلاء المسؤولية القانونية :-

هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة منه أو من Zen Labs LLC للأغراض التعليمية فقط.
يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج للياقة البدنية.

®C25K هي علامة تجارية مسجلة لشركة Zen Labs LLC