تطبيق Pull Ups Training program تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.8 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 5.0M، هذا التطبيق من تطوير Fun midnight developer LVV ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
تمرين السحب على الشريط الأفقي هو تمرين بدني أساسي ينمي مجموعات العضلات في الجزء العلوي من الجسم.
يعزز تطوير قوة العضلات والقدرة على التحمل ، ويحسن الشكل البدني الخارجي.
يقوي الأربطة ، له تأثير مفيد على العمود الفقري للرياضي.
تشارك مجموعات عضلية مختلفة ويمكن أن تتنوع هذه الأحمال بعدة طرق.
لا شك في أن فوائد عمليات السحب على الشريط الأفقي.
مرة أخرى ، هذا لا يتطلب أجهزة بارعة أو محاكيات خاصة.
يكفي أن يكون لديك أي عارضة صلبة وجسم ورغبة في تحسينه.
اكتشف - حل :-
من الضروري إجراء العدد المطلوب من عمليات السحب في 5 طرق.
برنامج تجريب :-
يتم اختيار البرنامج شخصيًا وفقًا للمستوى المادي.
مثالية لكل من الرياضيين المبتدئين والمهنيين ذوي الخبرة.
تتبع التقدم المحرز الخاص بك على الرسوم البيانية.
تعيين تذكير حتى لا تنسى التدريب.
سمات:- 3 تمارين في الأسبوع
- الراحة بين التدريبات لمدة 24 ساعة على الأقل
- 5 مجموعات في تمرين واحد
- اكتمل التدريب إذا تم تنفيذ الحد الأدنى من عمليات السحب (وإلا ، يجب تكرار التدريب)
- في أي مرحلة يمكن تغيير المستوى (زيادة أو.
تحميل APK النسخة 1.0.8 المجانية Free Download من المطور Fun midnight developer LVV
يمكنك تحميل Pull Ups - Training program APK 1.0.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لPull Ups - Training program:
- 0-20 Pullups Back Trainer الحجم: 49M
- Push Ups Coach الحجم: 1.4M
- Подтягивания Pull-Ups Турник الحجم: 10M
- Pull Ups الحجم: 4.4M
- Push Ups Workout الحجم: 3.2M
- 300 sit-ups abs workout. Be Stronger الحجم: 17M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Pull Ups - Training program
pull ups diapers pull ups muscles worked pull ups vs chin ups pull ups 3t-4t pull ups 4t-5t pull ups 5t-6t
pull ups exercise pull ups 2t-3t pull ups near me .
