تطبيق 1FF Healthy Recipes Meal Plans Workouts تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.7 المحدثة بتاريخ 2021-08-12 بحجم 24M، هذا التطبيق من تطوير For Fit ومتوافق مع هواتف Android 4.2 والأحدث.
1FF هنا لإرشادك خلال تحولك الصحي وما بعده.
نحن نتفهم أن فقدان الوزن للأبد قد يبدو وكأنه مهمة مستحيلة. ولكن مع المزيج الصحيح من التغذية الصحية والنشاط البدني ، يمكنك تحقيق ذلك في غضون بضعة أشهر فقط بطريقة يمكنك الحفاظ عليها بسهولة.
المكون الرئيسي لتحويل جسمك هو الرغبة في تغيير نمط حياتك بشكل دائم. تكمن هذه الفكرة وراء الوحدات الأربع الرئيسية للتطبيق - النظام الغذائي والتمرين والتعليم والوصفات. باستخدامهم ، سيكون لديك كل البنية والمعرفة اللازمة لإعادة بناء روتينك اليومي وتغيير عاداتك إلى الأبد.
ما تحصل عليه مع تطبيق 1FF:
- خطة وجبات سهلة الاتباع لفقدان الوزن
- خطة تجريب في المنزل مع أكثر من 200 تمرين لجميع مجموعات العضلات
- نموذج تعليمي شامل حول الأكل الصحي والتغذية
- وصفات صحية ولذيذة من جميع أنحاء العالم
- دليل خطوة بخطوة وفيديو تعليمي لكل وجبة وتمرين
مع نظام 1FF الغذائي ، ستحصل على خطة وجبات محسوبة لتتناسب مع احتياجات الجسم الدقيقة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن. يتضمن 4 وجبات يومية يتم تخصيصها بالكامل وفقًا لتفضيلاتك الشخصية والوزن المستهدف.
باستخدام وحدة 1FF Education ، ستتمكن من تحسين معرفتك بالتغذية تدريجيًا من المبتدئين إلى الخبراء. ستجد فيه مقالات مفصلة عن التغذية الشاملة ، وخيارات الطعام ، والترطيب ، والتحكم في الجزء الذي يمكن تشغيله مثل كتاب صوتي أو قراءته بتنسيق نصي. بعد الانتهاء من قسم من وحدة التعليم ، يمكنك اختبار معرفتك المكتسبة حديثًا من خلال سلسلة من الاختبارات والتنافس مع درجات المستخدمين الآخرين.
تقدم خطة تمرين 1FF أكثر من 200 تمرين مجتمعة في تدريب دوري يومي لـ 7 مجموعات عضلية مختلفة. يشير العلم إلى أن التمارين الرياضية مسؤولة عن 30٪ من عملية حرق الدهون في الكائن الحي (الجزء الآخر يتعلق بالتغذية الصحيحة). باستخدام خطة التمرين هذه ، ستتمكن من الحصول على طريقة متوازنة لتدريب جسمك بالكامل لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة.
1FF Healthy .
تحميل APK النسخة 1.0.7 المجانية Free Download
يمكنك تحميل 1FF Healthy Recipes Meal Plans Workouts APK 1.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل FF Healthy Recipes Meal Plans Workouts apkتحميل 1FF Healthy Recipes Meal Plans Workouts للاندرويد1FFHealthyRecipesMealPlansWorkoutsالصحة واللياقة البدنية1FF Healthy Recipes Meal Plans Workouts