تطبيق j Day Smart Health Journal تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v0.63 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.3M، هذا التطبيق من تطوير Zemberi ومتوافق مع هواتف Android 6.0 والأحدث.
تتبع كل شيء يؤثر على صحتك.
تحليل بياناتك ، وتخطيط إجراءاتك وتحسين صحتك من خلال اتخاذ قرارات صحية مبنية على البيانات.
جربه الآن مجانًا!
ماذا افعل؟ :-
تعقب أي شيء تريده :-
حدد الفئات الصحية التي تهمك وسوف يتكيف jDay مع احتياجات التتبع الخاصة بك.
الفئات التي يمكنك الاختيار من بينها هي الأطعمة والمشروبات والنوم والأدوية والجيم والوزن والجري والشعور.
مع jDay Premium ، يمكنك أيضًا تتبع التدخين والعمل أو حتى إضافة فئات جديدة مخصصة لتتبع أي شيء.
خلق عادات صحية :-
مع مخطط الذرات المستوحاة من العادات الذرية ، يمكنك تخطيط ما تريد القيام به ومتى وأين ومدة.
سيعرض jDay إخطارًا لكل خطة تقوم بجدولتها.
اتخذ قرارات صحية تستند إلى البيانات
التتبع هو الخطوة الأولى فقط.
بمجرد تتبع بعض البيانات ، يمكنك تطبيق الفلاتر للحصول على رؤى قيمة.
حلل ما قمت بتتبعه لاتخاذ قرارات صحية مبنية على البيانات.
تدوين ملاحظات قابلة للقياس :-
كل شيء نقوم به يؤثر على صحتنا.
غالبًا ما يكون المبلغ هو الفرق بين الأصحاء وغير الصحيين.
لذلك قمنا بعمل ملاحظات يومية قابلة للقياس الكمي.
لكل ملاحظة تأخذها ، يمكنك اختيار المبلغ ووحدة القياس والتأثير الذي كان له على صحتك.
يتعلم jDay من ملاحظاتك السابقة ويتنبأ بالمبلغ أثناء إدخال نص الملاحظة.
كل شيء يحدث محليًا على جهازك والتنبؤات تصبح أكثر ذكاءً بمرور الوقت!
تخصيص كل شيء :-
باستخدام jDay ، يمكنك إنشاء وتحرير وحذف الفئات والعلامات والوحدات والإدخالات والملاحظات.
يمكنك أيضًا إعادة ترتيب الفئات لجعل jDay مخصصًا لك ولأهدافك.
تتبع الإجراءات تلقائيًا :-
لا حاجة لتتبع نفس الشيء يدويًا كل يوم.
بدلاً من ذلك ، استخدم مخطط لجدولة إجراءاتك وتجنب الحاجة إلى التتبع اليدوي الممل والمعرض للأخطاء.
ضع علامة على إدخالاتك :-
لحم ، كافيين ، استراحة ، كارديو ، PainKillers ، Happy ، Sick ، LostWeight
ليست سوى بعض العلامات التي يمكنك استخدامها لجعل إدخالاتك أكثر ثاقبة.
لا إعلانات :-
تحميل APK النسخة 0.63 المجانية Free Download من المطور Zemberi
يمكنك تحميل jDay Smart Health Journal APK 0.63 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على jDay Smart Health Journal