تطبيق luly workouts recipes تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.7 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 33M، هذا التطبيق من تطوير luly ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
ابتكر أسلوب حياتك المتوازن والمحب للنفس باستخدام أدوات اللياقة البدنية والتغذية والتنمية الشخصية.
برنامج Luly للتمرين لمدة 8 أسابيع وأكثر من 50 وصفة نباتية ستمكّنك من عيش حبك بنفسك.
هنا في يوليو ، نعتقد أن الاقتراب من اللياقة البدنية ، والتغذية ، والعافية بشكل عام بدافع الحب لنفسك يؤدي إلى أقوى النتائج وأكثرها استدامة.
قم بتغذية وتغذية جسمك بالوجبات النباتية من بنك وصفاتنا.
معظم الوجبات نباتية مع بعض الخيارات النباتية البويضات.
تتضمن كل وصفة ما يلي:
- لائحة البقالة
- تعليمات مفصلة
- صور خطوة بخطوة
- أعطال المغذيات الكبيرة
- وقت التحضير والطهي
سوف تدربك نيكول من خلال برنامج MOVE ، حيث ستقوم ببناء معبدك وإلقاءه واستعادته.
يتقدم هذا البرنامج الذي يستغرق 8 أسابيع من المبتدئين إلى التدريبات المتوسطة / المتقدمة التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
تتضمن الأسابيع 1-2 على MOVE ما يلي:
- 3-4 تمارين لكامل الجسم:ستعمل هذه الدوائر لكامل الجسم على تكييفك في الأسابيع القادمة.
- يومان من الإطالة والاستعادة:كامل الطول ، تنسيق المتابعة.سنعمل على إبطاءها وحبها على أجسادنا باستخدام لفائف الرغوة الموجهة وتمددها.
تتضمن الأسابيع 3-8 على MOVE ما يلي:
- يومان لبناء:الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم.سنركز على زيادة حجم العضلات وقوتها مع الأحمال الثقيلة ، والوتيرة البطيئة ، وأوقات الراحة الكافية.
- يومان من SHED:جزء علوي من الجسم وأخرى في الجزء السفلي من الجسم.سنحافظ على معدل ضربات القلب مع تحركات عالية الكثافة وأوقات راحة أقل.وشملت التعديلات.
- يومان من الإطالة والاستعادة:كامل الطول ، تنسيق المتابعة.سنعمل على إبطاءها وحبها على أجسادنا باستخدام لفائف الرغوة الموجهة وتمددها.
ميزات MOVE الإضافية:
- التدريبات على غرار الدائرة
- التدريبات في شكل فيديو مكتوب وعرضي
- يتم كتابة المعدات اللازمة لكل تمرين وإدراجها في العرض التوضيحي
تحميل APK النسخة 1.0.7 المجانية Free Download من المطور luly
يمكنك تحميل luly - workouts recipes APK 1.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لluly - workouts recipes:
- Luna صديقة افتراضية الحجم: 9,8MB
- Run with Map My Run الحجم: 91,5MB
- Runkeeper - GPS Track Run Walk الحجم: 52MB
- تطبيق الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate, Sleep, Relax الحجم: 64MB
- Listening Device Live Listen الحجم: MB
- Mezan ميزان الحجم: 0MB
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على luly - workouts recipes
lululemon lulyboo luly yang lulus lulyboo baby lounge to go luly bossa
lulyboo doll lulya lulyboo wipe warmer .
