تطبيق Intermittent Fasting تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.9 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 13M، هذا التطبيق من تطوير rnamobile ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
الصيام المتقطع ، الذي يُطلق عليه أيضًا تقييد الطاقة المتقطعة ، هو فترة زمنية شاملة للجداول الزمنية المتنوعة لتوقيت الوجبات التي تتناوب بين الصيام الطوعي (أو انخفاض السعرات الحرارية) وغير الصيام خلال فترة معينة.
يمكن استخدام المشروبات غير الحرارية ومنخفضة السعرات الحرارية في أوقات الصوم المتقطع ، على عكس الصيام الصارم الذي لا يسمح باستهلاك السوائل في بعض الممارسات الروحية.
ثلاث طرق للصيام المتقطع هي الصيام في يوم بديل ، والصيام الدوري ، والتغذية محدودة الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الصوم المتقطع أشبه بحمية تقييد السعرات الحرارية.
على الرغم من أن الدراسة التي تمت دراستها في القرن الحادي والعشرين كتمرين لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي ، إلا أن الصيام المتقطع يعتبر أيضًا بدعة.
العلوم المتعلقة بالصيام المتقطع أولية وغير حاسمة.
تنص جمعية القلب الأمريكية (AHA) على أن الصيام المتقطع قد يؤدي أيضًا إلى فقدان الوزن وتقليل مقاومة الأنسولين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، على الرغم من أن استدامتها على المدى الطويل غير معروفة.
يوصي المعهد القومي الأمريكي للشيخوخة (NIA) بالتوقف عن الصيام المتقطع بسبب عدم اليقين تقريبًا حول فعاليته وسلامته ، خاصة بالنسبة للمسنين.
المزيد من الميزات :-
متقطع الصيام الدليل النهائي :-
ما هو الصيام المتقطع :-
طرق الصيام المتقطع :-
كيف يؤثر على الخلايا والهرمونات
أداة فقدان الوزن قوية جدا
الفوائد الصحية الصوم المتقطع :-
يجعل أسلوب حياتك الصحي أبسط
من يجب أن يكون حذرا أو تجنبه؟
السلامة والآثار الجانبية :-
الشروع في العمل بشكل متقطع
يجب أن تحاول ذلك؟ :-
6 نصائح الصيام المتقطع :-
أفكار خطة وجبة للصيام المتقطع (وجبة سريعة 10 أيام)
B MI حاسبة :-
الهدف المقتفي :-
حاسبة السعرات الحرارية :-
معلومات التطبيقات :-
ردود الفعل:-
إذا كان لديك أي ميزات أو تحسينات مقترحة ، فالرجاء ترك تعليق.
في حال كان.
تحميل APK النسخة 1.9 المجانية Free Download من المطور rnamobile
يمكنك تحميل Intermittent Fasting APK 1.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Intermittent Fasting
intermittent fasting schedule intermittent fasting for women intermittent fasting for weight loss intermittent fasting benefits intermittent fasting app intermittent fasting 16/8
intermittent fasting rules intermittent fasting reddit intermittent fasting for women over 50 .