تطبيق Rzuć palenie z Recigarem تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الموسيقى والصوتيات.
تحميل النسخة v1.1.7 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 14M، هذا التطبيق من تطوير Adamed Pharma SA ومتوافق مع هواتف Android 6.0 والأحدث.
هل قررت التخلص من إدمان التدخين بشكل نهائي؟ مبروك ، هذه هي الخطوة الأولى وبالتأكيد أهم خطوة للنجاح! نحن نعلم جيدًا أنك تمر بعملية طويلة وصعبة.
لكن لا داعي للقلق بشأن أي شيء ، فنحن هنا للمساعدة.
مع وضعك في الاعتبار بشكل خاص ، قمنا بإنشاء تطبيق - توقف عن التدخين باستخدام Recigar .
دعها تدافع عن إرادتك.
ما هي ميزات تطبيقنا التي ستساعدك؟
الأداة تراقب عدد الأيام منذ أن أشعلت آخر سيجارة.
- يُظهر العداد أيضًا مقدار الأموال التي تمكنت من توفيرها لهدف محدد مسبقًا.
- يذكرك التطبيق بأخذ الكمبيوتر اللوحي للتوقف عن التدخين .
- إن تقدم العلاج المقدم على شكل نفطة سيسهل التحكم في الجرعات.
ستوفر نصائح حول التحفيز والنظام الغذائي والنشاط البدني دعمًا إضافيًا.
- ستكون المكافآت على شكل شارات حافزًا آخر للعمل.
- شارك المعلومات حول التقدم المحرز في علاج الإقلاع عن التدخين عبر تطبيق الوسائط الاجتماعية الخاص بك.
كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟
🧐 أولاً وقبل كل شيء ، اسأل نفسك كيف يؤثر التدخين على حياتك و لماذا تفكر في الإقلاع عنه .
فكر في المواقف التي تدخن فيها وكيف يمكنك تغييرها.
حاول إيجاد طريقة لتخفيف التوتر بخلاف استخدام التبغ.
📆 الخطوة التالية هي تحديد تاريخ محدد والذي سيحدد يوم آخر يوم للتخلي عن السيجارة.
بفضل هذا ، لن تؤجل قرارك للأيام القادمة ، لكنك ستبدأ التحدي بالفعل.
👨👩👧👦 اطلب الدعم من أحد أفراد أسرتك .
من المهم جدًا أن يعرف الأشخاص من حولك ما تمر به ، لذلك في حالة اللحظات الأضعف ، فإنهم يحفزونك على الاستمرار.
يمكنك أيضًا استخدام خيار مشاركة المعلومات حول تقدم علاجك على وسائل التواصل الاجتماعي.
🚬 قم بإزالة أي شيء يذكرك بإدمانك - أخف وزنا ومنفضة سجائر.
من الأفضل تجنب الاجتماع مع المدخنين لفترة من الوقت.
سيساعدك هذا على الامتناع عن شراء سيجارة - فهي ببساطة لن تغريك.
🍬 ابحث عن بدائل السجائر مثل العلكة والحلويات.
في الأيام الأولى.
تحميل APK النسخة 1.1.7 المجانية Free Download من المطور Adamed Pharma SA
يمكنك تحميل Rzuć palenie z Recigarem APK 1.1.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Rzuć palenie z Recigarem