تطبيق I Ftracker Intermittent Fasting Timer Tracker تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v3.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.7M، هذا التطبيق من تطوير Jester Dev ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
IFtracker هو أداة بسيطة للغاية لجعل الصيام المتقطع أسهل.
ميزات:- الإخطار في بداية سريعة / النهاية
- جهاز توقيت يبين مقدار الوقت المتبقي حتى نهاية النافذة السريعة / الأكل
يمكنك تعيين أيام وساعات من الصيام في الإعدادات.
IFtracker مجاني تماما.
جميع الميزات متوفرة على الفور بعد التحميل - لا توجد مدفوعات إضافية ضرورية.
ما هو الصوم المتقطع؟ :-
الصيام المتقطع هو نمط اتباع نظام غذائي تقيد فيه نفسك لتناول الطعام فقط في نافذة تناول الطعام المجدولة.
من خلال تقسيم يومك إلى فترة الصيام وفترة السماح بتناول الطعام ، فإن الفكرة هي أنك ستقلل من تناول السعرات الحرارية بشكل يومي على أساس يومي لأنك تقتصر على تناول الطعام فقط خلال النوافذ الصغيرة.
على سبيل المثال ، قد يبدو استخدام الطريقة الأكثر شيوعًا 16/8 بالشكل التالي:
8:00 حتي 12:00 بسرعة
12 م - 8 م نافذة تناول الطعام
ما هي المنافع؟ :-
تم إثبات الصيام المتقطع:
- فقدان الوزن
- تحسين مقاومة الأنسولين والحد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري
- تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب في جسمك
- خفض نسبة الكوليسترول
- زيادة العمر
تحميل APK النسخة 3.1 المجانية Free Download من المطور Jester Dev
يمكنك تحميل IFtracker - Intermittent Fasting - Timer Tracker APK 3.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على IFtracker - Intermittent Fasting - Timer Tracker
ip tracker link ip tracker free ip tracker phone number ip tracker.org ip tracker online ip tracker location
ip tracker checker ip tracker url ip tracker website link .