تطبيق Mood Log Track your Mood تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 2.8M، هذا التطبيق من تطوير Stay Fit With Samantha ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
أي شخص عانى من الاكتئاب أو القلق أو نوع آخر من اضطراب المزاج يعرف مدى تقلب المزاج.
فقط عندما تظن أنك قد حققت الاستقرار ، يمكن لشيء ما أن يقذفك تمامًا ، وهناك تذهب إلى دوامة الذعر والحزن مرة أخرى.
لهذا السبب ، يمكن أن يكون الاحتفاظ بمجلة مزاجية مفيدة للغاية.
من خلال الاحتفاظ بسجل يومي من درجة حرارتك العاطفية ، يمكنك البدء في التعرف على أنماط السلوك وتكون مجهزة بشكل أفضل للقبض على نوبة اكتئابية قبل حدوث انتكاسة كاملة.
بعض فوائد الحفاظ على مجلة المزاج:
- إنه يساعد على التواصل مع مشاعرك.
- يساعد في معالجة مشاعرك.
- إنه يساعد على إعادة ضبط مزاجك.
- يساعد في الكشف عن أنماطك العاطفية ومحفزاتك والمشاكل العاطفية التي لم يتم حلها.
- إنه يساعد على زراعة الاستقرار الداخلي ورباطة الجأش.
- سيحسن كثيرا علاقتك مع نفسك والآخرين.
- إنه يحتفظ بسجل لرحلتك العاطفية.
مخطط المزاج هو مخطط يحتوي على معلومات حول مزاجك وساعات نومك وأدوية.
يستخدم معظم
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور Stay Fit With Samantha
يمكنك تحميل Mood Log - Track your Mood APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Mood Log - Track your Mood
mood log therapist aid mood log pdf mood log app mood light mood logo mood log cbt
mood log template mood log worksheet moodle login .