تطبيق Am I Behavioural Experiment تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 3.5M، هذا التطبيق من تطوير Red Square Labs Inc. ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
عادة ما تأتي المشاعر السلبية بأفكار سلبية.
في كثير من الأحيان عندما تكون مكتئبا أو قلقا ، يمكن أن تصبح أفكارك سلبية للغاية وتتوقف عن مطابقة واقع الموقف.
يبدو أنك تنظر إلى كل شيء من خلال العدسات السلبية.
إحدى الطرق لتحسين حالتك المزاجية أو قلقك هي النظر إلى أفكارك واختبار ما إذا كانت واقعية من خلال النظر في الأدلة المؤيدة والمعارضة لها.
للقيام بذلك ، سيساعدك التطبيق على تحديد الفكرة السلبية التي لديك والوضع فيها
قد يأتي.
يمكنك بعد ذلك استخدام التطبيق لتصميم تجربة (تسمى تجربة سلوكية) لاختبار أفكارك ووضع فرضيات أو تنبؤات حول ما تتوقع حدوثه.
بمجرد إجراء التجربة ، يمكنك استخدام التطبيق لجمع وتسجيل البيانات.
أخيرًا ، يمكنك مقارنة النتائج الفعلية مع توقعاتك.
هل كان هناك أي دليل على أفكارك السلبية!
غالبًا ما تستخدم التجارب السلوكية في العلاج السلوكي المعرفي ، وهو نوع من أنواع العلاج الحديث الذي ثبت أنه مفيد لقضايا مثل الاكتئاب والقلق.
تم تصميم تطبيق andBehavioral Experiment Worksheetand من
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور Red Square Labs Inc.
يمكنك تحميل Am I Behavioural Experiment APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Am I Behavioural Experiment
am i gay quiz am i autistic am i a narcissist am i racist am i autistic quiz am i actually the strongest
am i pregnant am i pregnant quiz am i okay movie .