تطبيق Abs Routines Lite تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات رياضة.
تحميل النسخة v2.3والأحدث المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 34M، هذا التطبيق من تطوير OAK software ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
الحصول وتقاسم المنافع مذهلة مع إجراءات لدينا.
حصول علي صالح أو فقدان الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية مع المدرب الظاهري 3D لدينا.
لا حاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية لانقاص وزنه أو صالح البقاء والقيام الهوائية لساعات.
بدء التدريب الخاص بك وسوف نرى قريبا نتائج.
تبين الدراسات الحديثة أن المزيد من التقدم لا يمكن أن يتحقق مع 4-15 دقائق من فترة التدريب عالية الكثافة (HIIT) أن الهوائية كما يعمل على جهاز المشي لمدة ساعة.
هذه، التدريبات المكثفة قصيرة دائما تحسين القدرة الرياضية وحرق الدهون.
يمكنك تدريب القيمة المطلقة في النمط الكلاسيكي أو عالية الكثافة الفاصل الزمني (HIIT).وهناك أنواع عديدة من التدريبات HIIT.Three يتم توفير خيارات:
- Tabata:أربعة تمارين تعمل خلال 20 ثانية، ويستريح 10 ثانية في جولتين.مجموع الوقت 4 دقائق
- HIIT 30/10:تمارين، والعمل خلال 30 ثانية، ويستريح 10 في جولتين، مما يجعل ما مجموعه أربع دقائق.
- AMRAP:ثلاثة تمارين من 30 ثانية من دون بقية في بين في جولتين.في المجموع ثلاث دقائق.
تحميل APK النسخة 2.3والأحدث المجانية Free Download من المطور OAK software
يمكنك تحميل Abs Routines Lite APK 2.3والأحدث لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Abs Routines Lite
ab routines for men ab routines for women abs workout routines abs daily routine abs day routine .