تطبيق Workout Timer Gym Exercise Interval Timer تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.2.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 7,4MB، هذا التطبيق من تطوير Quick Sorted ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
وضعت على أساس سنوات من البحث العلمي وردود الفعل من خبراء اللياقة البدنية.
يوصي معظم الخبراء للتدريب مع تجريب معشق والراحة.
هذا يوفر أقصى قدر من الاستفادة من ممارسة الرياضة، دون الآثار السيئة الإصابة المتكررة سلالة (RSI) وتراكم حمض اللاكتيك في العضلات الأنسجة.
تجريب الموقت يوفر لك القدرة على التحكم في وقت التمرين والراحة، مع التصفير أجهزة الإنذار، والتي تساعدك على مزامنة مع جهاز توقيت.
يمكنك زيادة وقت العمل لمزيد من التدريبات المكثفة والحد منه للتدريب أخف وزنا أو تمارين الاحماء.
عند القيام القلب، الركض أو الجري، من المستحسن استخدام مدة أطول لاهثة أو القلب الشديد وفترات أقصر للمشي القلب أقل كثافة.
يوصي خبراء اللياقة البدنية التداخل عالية الكثافة
تحميل APK النسخة 2.2.1 المجانية Free Download من المطور Quick Sorted
يمكنك تحميل Workout Timer - Gym Exercise Interval Timer APK 2.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Workout Timer - Gym Exercise Interval Timer
workout timer app workout timer clock workout timer iphone workout timer apple watch workout timer app android workout timer 30 seconds
workout timer with music workout timer reddit workout timer with intervals .