تطبيق Accurate Heart Rate Monitor تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة vيتباين بحسب الجهاز المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 9,7MB، هذا التطبيق من تطوير REPS ومتوافق مع هواتف Android 4.0 والأحدث.
تطبيق بسيط لقياس ضربات قلبك وتتبع حالته!.
يعد معدل ضربات القلب مقياساً مهماً في الصحة واللياقة البدنية.
باستخدام تطبيق رصد معدل ضربات القلب، يمكنك قياس ومراقبة معدل ضربات القلب!
مجاني بتسجيل غير محدود :-
سهل الاستخدام مع تصميم بديهي
يحدد مجالات تدريب معدل ضربات القلب (الراحة، حرق الدهون، القلب، الذروة) يدعم Google Fit
يقدر حرق السعرات الحرارية في الساعة
لا توجد أجهزة إضافية مطلوبة
كيفية استخدام تطبيق Heart Rate Monitor المجاني لقياس ضربات قلبك؟
لاستخدام عداد ضربات القلب هذا، فقط ضع إصبعك على كاميرا الهاتف وابق ثابتاً
ما هو معدل ضربات القلب أو نبض القلب الطبيعي؟
وفقًا لمايو كلينك، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة (BPM).
ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب، بما في ذلك مستوى النشاط، ومستوى اللياقة البدنية، وحجم الجسم، والمشاعر، وما إلى ذلك.
بشكل عام، فإن انخفاض ضربات القلب أثناء الراحة يعني وظيفة قلب أكثر كفاءة ولياقة بدنية أفضل للقلب والأوعية الدموية.
استشر طبيبك إذا كانت نبضات قلبك في الراحة تزيد باستمرار عن 100 نبضة في الدقيقة أو إذا لم تكن رياضياً مدرباً وكان نبض قلبك أقل من 60 نبضة في الدقيقة
ما مناطق التدريب لمعدل ضربات القلب؟
يتم حساب مناطق التدريب على معدل ضربات القلب باستخدام الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب (MaxHR).داخل كل منطقة تدريب، تحدث تأثيرات فسيولوجية دقيقة لتحسين لياقتك.لدينا تعريف مشابه لتلك المستخدمة في أجهزة تتبع Fitbit:
- منطقة الراحة (حتى 50٪ للحد الأقصى لمعدل ضربات القلب):تعتبر منطقة استراحة.
- منطقة حرق الدهون (من 50 إلى 70٪ بحد أقصى):يجب إكمال تمارين الإحماء والتعافي في هذه المنطقة.يطلق عليها منطقة حرق الدهون لأن نسبة أعلى من السعرات الحرارية يتم حرقها من الدهون.
- منطقة القلب (من 70٪ إلى 85٪ للحد الأقصى لمعدل ضربات القلب):يجب إكمال معظم التمرينات الرئيسية في هذه المنطقة.
- منطقة الذروة (أكثر من 85٪ للحد الأقصى لمعدل ضربات القلب):هذه المنطقة مثالية للجلسات القصيرة المكثفة (تدريب عالي الكثافة على فترات) لتحسين الأداء والسرعة.
يقوم تطبيق heart rate monitor هذا بحساب مناطق تدريب معدل ضربات القلب وحفظها تلقائياً.
- لا ينبغي استخدام تطبيق رصد معدل ضربات القلب الفورية كجهاز طبي.
- في بعض الأجهزة، قد يجعل تطبيق رصد معدل ضربات القلب الفورية فلاش الليد ساخناً للغاية...
تحميل APK النسخة يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download من المطور REPS
يمكنك تحميل Accurate Heart Rate Monitor APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لAccurate Heart Rate Monitor:
- Dr Heart الحجم: 904k
- WearHeart الحجم: 17,1MB
- تطبيق Highnoon Heartline الحجم: 8.4M
- Heart Rate Monitor - HR Tracker - Pulse Checker الحجم: 4MB
- Heart Care الحجم: 14M
- Heart Foundation Walking الحجم: 50M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Accurate Heart Rate Monitor
accurate heart accurate heart rate monitor app accurate heart rate watch accurate heart drawing accurate heart rate monitor watch accurate heart rate zones
accurate heart rate accurate heart monitor accurate heart rate app .
