تطبيق 478 breathing sleep تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.03 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 6.3M، هذا التطبيق من تطوير adnas ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
صوت الجرس يساعد 4-7-8 تقنيات التنفس.
اخترع الدكتور أندرو ويل طريقة التنفس 4-7-8 والتي نشأت في الهند القديمة تسمى بلاناياما.
من خلال التنفس البطني العميق بشكل طبيعي ، يمكنك توقع تأثير الاسترخاء والنوم.
كيف تستعمل :-
اضبط المؤقت واضغط على الزر &ابدأ&.
بعد ذلك ، تنفس بالكامل من فمك.
ثم
four عد أربعة أثناء التنفس من خلال أنفك
old ضع أنفاسك واحسب سبعة
slowly تنفس ببطء من فمك إلى ثمانية.
يرجى تكرار ①-③.
هناك نوعان من الأصوات.
إذا لم تشعر بالتأثير ، فيرجى تجربة التطبيق الآخر..
تحميل APK النسخة 1.03 المجانية Free Download من المطور adnas
يمكنك تحميل 4-7-8 breathing sleep APK 1.03 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على 4-7-8 breathing sleep
breathing treatment breathing breathing exercises for anxiety breathing machine breathing techniques breathing stitch
breathing treatment machine breathing techniques for anxiety breathing tube .