تطبيق تمارين الكتفين لثلاثين يوم تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.0N المحدثة بتاريخ 2020-01-06 بحجم 4.2M، هذا التطبيق من تطوير RFit Apps ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
انضم لتمارين الكتفين لثلاثين يوم لتقوية و تشكيل أكتافك والجزء العلوي من جسمك ! تطبيق اللياقة البدنية هذا يوفر تعليمات واضحة لتمرين في المنزل. هذه التعليمات لممارسة الرياضة للرجال والنساء حتى يستفيد الجميع باتباع روتين اللياقة البدنية وتمرين الجزء العلوي من الجسم من خلال إرشاداتنا المهنية. بالإضافة إلى ذلك، تطبيق تمرين الصدر أيضا يوفر لك الميزات الأخرى التي من شأنها تحفيزك و تعليمك كيف تعيش حياة أكثر صحة. أنت حقا لا يمكن أن تفوت تحدي تمارين الكتفين لثلاثين يوم.
الظهر والكتفين هما جزأين هامين من الجسم، خاصة الجزء العلوي من جسمك. لكن الكثير من الناس لا يولون اهتماما كافيا لهما. تحتاج لأكتاف قوية للقيام بمعظم الأنشطة، بما في ذلك معظم تمارين الجزء العلوي من الجسم وغيرها من التدريبات الكبيرة. إذا أهملت كتفيك، سيكون لديك مشكلة في رفع الاثقال، تمارين الضغط للأعلى، وغيرها من الإجراءات العملية. روتين اللياقة البدنية للأكتاف يستهدف العضلات المثلثة الداخلية، والخارجية والخلفية والعضلة شبه المنحرفة أيضا. يجب أن ترى نتيجة التدريبات اليومية خلال 30 يوما إذا تبعت كل التعليمات في هذا التطبيق كل يوم. كتفاك سيبدوان أفضل وأقوى.
== التمارين اليومية في المنزل ==
في بعض الأحيان لا نستطيع الوصول الى صالة.
تمارين الكتفين في المنزل تمارين الكتفين كمال اجسام تمرين الكتفين تمارين توسيع الكتفين للنساء تمارين تعريض الكتفين تمارين توسيع الكتفين
تمارين لرفع الكتفين تمارين تقوية الكتفين تمارين رفع الكتفين .
تحميل APK النسخة 1.0.0N المجانية Free Download
يمكنك تحميل تمارين الكتفين لثلاثين يوم APK 1.0.0N لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.