adb تحميل تطبيقات المطور LittleBrains

adb مع التدريب تاباتا كنت تمارس لمدة 20 ثانية ثم راحة لمدة 10 ثانية وكرر 8 مرات هذا مع الوقت اللازم لإعداد قصيرة قبل البدء هو تحميل تطبيقات المطور LittleBrains .

Tabata Timer - HIIT