adb تحميل تطبيقات المطور ShvagerFM
adb البرنامج 300 ABS تسمح لك لتنظيم والمساعدة في التدريبات الخاصة بك برنامج 300 أبس أنه عبارة عن مجمع من التمارين وذلك بفضل ما تحميل تطبيقات المطور ShvagerFM .
300 sit-ups abs workout Be Stronger مجاناً Free
البرنامج 300 ABS تسمح لك لتنظيم والمساعدة في التدريبات الخاصة بك برنامج 300 أبس أنه عبارة عن مجمع من التمارين وذلك بفضل ما...
Full body workout - Lose weight 20 days مجاناً Free
هل تريد الجسم الرياضي المثالي لا تحتاج للذهاب إلى GYM كل ما تحتاجه هو نصف ساعة في اليوم قم بالتمارين في المنزل وقم بها في...
My Pushups workout مجاناً Free
ودفع الناشئة ممارسة شعبية وبسيطة والتي لا تتطلب معدات إضافية ويستخدم فقط من وزن الجسم مع دفع عمليات يمكنك أن تبقي نفسك...
Eyes recovery workout مجاناً Free
تمارين طلب للحصول على عيون استعادة الرؤية تمارين للاسترخاء العينين واستعادة الرؤية عيون متعبة يستغرق بضع دقائق...
Упражнения для глаз PRO FREE مجاناً Free
تطبيق ممارسة للمحترفين العين مجانا وهو نسخة مطورة من برنامج تمارين العين إضافة المزيد من تمارين الاسترخاء العين وصور...
Perfect abs - Six Pack workout Be Stronger مجاناً Free
الآن لا تحتاج الذهاب إلى GYM إذا كنت تريد أن يكون ستة حزمة القيمة المطلقة وشقة في المعدة كل ما تحتاجه هو في الهاتف الذكي...
هل تريد أن تكون قادرة على القيام 100 دفع عمليات! يبدو مستحيلا ولكن يمكن القيام به. يمكنك أن تفعل ذلك...
42 تمارين، 7 أنواع تجريب لجسم مثالي. تجريب اللياقة البدنية للرجال والنساء. تجريب المنزل لجسم مثالي! ...
Burpees هي ممارسة كامل الجسم ولكن هنا ليست سوى عدد قليل من العضلات التي تعمل، داليه، العضلة ذات الرأ...
الآن تمارين الصباح هو متعة! تمرين الصباح - هي الضمان الصحي. فمن الضروري للقيام الجميع، والكبار والأط...
نعلم جميعا أن أصعب شيء في الجري هو أن نبدأ. إذا بدأت على الفور مع هرول خطيرة ، فإن التدريب المرهق لا...
لا تقضي وقتك! الحصول على ما يصل واتخاذ التحدي لياقتك! لا حاجة الى المعدات. وهو مثالي لممارسة التماري...
هل تريد أن يكون لها جسم رياضي؟ تمارين مع الدمبل - وهنا ما تحتاجه! نقدم لك مجموعة من التمارين التي من...
بيلاتيس - اللياقة البدنية الخفيفة للجسم قوي والعقل. سحب حصيرة الصالة الرياضية الخاصة بك والحصول على ...
تطبيق "تمرينات جرس الماشية تجريب" سوف تناسب جميع الرياضيين والهواة، دون استثناء. هذا التطب...
بروتوكول Tabata - نسخة من HIIT (تدريب فاصل عالي الكثافة) استند إلى دراسة عام 1996 من قبل البروفيسور ...
برنامج التمرين 100 تمرين ضغط كن أقوى - مدرب لياقة بدنية شخصي وعداد ممثلين. قم ببناء ذراع قوي وصدر - ...
قفز الحبل هو أحد أشهر تمارين القلب. قفز الحبل مفيد لفقدان الوزن ولتحسين الصفات الوظيفية للرياضي. يتم...
