العاب وتطبيقات محدثة مراجعات الألعاب مراجعات التطبيقات استكشاف التطبيقات استكشاف الالعاب أدوات الفيديو خفيفة سباق المحاكاة ألعاب حركة ترفيه الصور والفوتوغرافية أعمال اجتماعي الأحداث الطقس الأخبار والمجلات الكتب والمراجع الأدوات الأهل والأطفال الإنتاجية الاتصال التعليم الجمال الخرائط والتنقل السفر والمعلومات المحلية الصحة واللياقة البدنية المكتبات والعروض التوضيحية تخصيص تسوّق تعارف سيارات ومركبات طبي طعام ومشروب فن وتصميم رياضية كتب مصوّرة موسيقى وأغاني نمط حياة الإثارة الإستراتيجية الألغاز ألعاب كلاسيكية الورق تعليمية تقمص الأدوار رياضة كازينو كلمات لوحة معلومات عامة مغامرات

MindClimb

إسم التطبيق	MindClimb
الناشر والمطور	Optio Publishing Inc
فئة التطبيق	الصحة واللياقة البدنية
الحجم	63M
أخر اصدار	1.0.1
تحميل التطبيق	رابط التحميل
الاندرويد المتوافق	اندرويد 4.4 والأحدث

Download MindClimb للاندرويد

Download APK MindClimb النسخة المجانية Free Download الحجم 63M تنزيل v1.0.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11، هذا التطبيق من تطوير Optio Publishing Inc ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.

MindClimb هو التطبيق المصممة للمساعدة في العلاج السلوكي المعرفي للقلق. التطبيق يمكن استخدامها أثناء العلاج لمساعدتك في تحقيق أهداف العلاج الأسبوعية لممارسة والرعاية الذاتية، ويمكن أن أذكر لكم هذه المهارات والأدوات بعد الانتهاء من العلاج. يستخدم MindClimb أداة تسمى سلم الخطوة لمساعدتك في العمل على الهدف التعرض للتغلب على القلق. سلم الخطوة تنطوي على تحطيم الهدف التعرض إلى الأحداث قابلة للتحقيق (الخطوات)، وتدريجيا تعريض نفسك لحالات القلق. كل خطوة إكمال يحصل لك أقرب إلى هدفك. يمكنك تخطيط استراتيجيات المواجهة محددة لاستخدام قبل أو خلال هذا الحدث، تقيم الحدث لصعوبة، والجدول الزمني لاستكمال تذكير الحدث.