Download Mindfulness Getting Started للاندرويد
Download APK Mindfulness Getting Started النسخة المجانية Free Download الحجم 67,1MB تنزيل v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11، هذا التطبيق من تطوير Frances M Kelly ومتوافق مع هواتف Android 4.0 والأحدث.
تساءلت الذهن هو؟ وربما أراد أن تبدأ؟ثم قد يكون هذا التطبيق ما كنت تبحث عن ...
اليقظه الشروع، هي عبارة عن مجموعة من أربع استراتيجيات تدريب العقل أو التأمل الذهن الأساسية مصممة لأولئك الذين يريدون أن تبدأ في ممارسة التأمل غير معقدة.
تظهر الأبحاث أنه عندما نحن ندفع الاهتمام - عندما أذهاننا هو حيث جسمنا هو - نحن أكثر سعادة. عندما ندرب عقولنا نحن تنمية الوعي الذي يؤدي إلى كونها لطفا، أكثر المريض وبالتالي أكثر الرحمة والرعاية من أنفسنا والآخرين. عندما نكون على علم نلاحظ كيف نشعر به، نلاحظ ما نحن نفكر ونلاحظ ما نقوم به. لذلك نحن من المحتمل أن تلاحظ عندما نقوم مشتتا، ربما يكون أقل رد الفعل والغضب، وعموما يكون أكثر وعيا من عمليات التفكير لدينا مع أفضل التركيز والذاكرة.
إذا وجدت نفسك متمنيا أن الأمور كانت مختلفة إلى كيف هم، أو كنت تشعر بالقلق، والقلق، وكنت غير متأكد من السبب بالضبط. أو لديك مشكلة في النوم أو البقاء نائما. أو أنك لا يمكن أن يبدو لوقف تدفق مستمر من الأفكار أو المزاج الخاص عناء لك- ثم تعلم حول والشروع في ممارسة التأمل بسيطة قد تكون مفيدة.
إعطاء اليقظه الشروع في العمل، ومحاولة معرفة ما يحدث لك.
Download APK الاصدار v1.0 المجاني Free Download من Frances M Kelly
يمكنك تحميل Mindfulness Getting Started APK Download v1.0 للاندرويد مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي من الروابط أدناه.