Download تمرينات رفع الضغط - ارفعوا التحدي للاندرويد

Download APK تمرينات رفع الضغط - ارفعوا التحدي النسخة المجانية Free Download الحجم 28,2MB تنزيل v1.0.4 المحدثة بتاريخ 2025-03-11، هذا التطبيق من تطوير Gym Fitness Technology ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.

هل أنت مستعد لتحدي 100 تمرين ضغط في 30 يومًا؟

اتبع خطة 30 يومًا أو 21 يومًا ، وفي غضون 5-10 دقائق فقط في اليوم ، ستفقد الوزن ، وتكتسب العضلات ، وتحصل على لياقتك وتحقق 100 تمرين ضغط في سلسلة واحدة!

تمرين الضغط هو مدرب شخصي سيوفر لك سلسلة من الأدوات والمعلومات التي ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك.
مع التدريبات فائقة الفعالية لحرق الدهون ، يمكنك خسارة دهون البطن وتحسين عدد تمارين الضغط.

💪 تمرين الضغط يحتوي على مجموعة متنوعة من الأقسام:

● دليل تمارين الضغط للياقة البدنية
لكل تمرين شرح خاص به ، وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، حتى تتمكن من تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح.

● 3 مستويات صعوبة
هناك 3 مستويات للجميع ، بما في ذلك المبتدئين والمحترفين. تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف وكمال أجسام.

● تحدي تمرين الضغط ، إجراءات تدريب تمرينات الضغط
* تدريب صدري قوي
* تمارين دفع قصيرة
* تحدي من 1 إلى 100 تمرين ضغط - 30 يومًا
* تمارين رفع حرق الدهون
* صندوق حديدي في 30 يوم
* اكتساب العضلات مع تمارين الضغط في 30 يومًا
* تمرينات الضغط الرياضية تحدي 30 يومًا
* اخسر الوزن وانقاص الدهون في 30 يوم بالضغط

ليست هناك حاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات ، وزن جسمك كافٍ لخسارة الدهون وبناء العضلات.

● تمارين الضغط في المنزل ، ودفع اللياقة
خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل أفضل للجسم من خلال التمارين في المنزل. لا تحتاج إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك لأداء تمارين الضغط في المنزل.

💪 مع تطبيق push-up Workout ، رفع اللياقة البدنية
احصل على صدرية فولاذية ، وفقد دهون البطن ، واحصل على معدة مسطحة وشوكولاتة و 6 عضلات بطن. تمارين تساعد على فقدان دهون البطن والرشاقة وتقوية عضلات الجسم بالكامل.
الإحماء والتمدد ، إجراءات كمال الأجسام.
كل يوم لديك تدريب مختلف.
لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. كل تمارين الضغط تتكيف مع مستواك.

إذا بدأت التدريب على هذا البرنامج ، يمكنك تمرين الضغط 100 مرة على التوالي في 6-10 أسابيع..

Download APK الاصدار 1.0.4 المجاني Free Download من Gym Fitness Technology

يمكنك تحميل تمرينات رفع الضغط - ارفعوا التحدي APK Download 1.0.4 للاندرويد مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي من الروابط أدناه.