تطبيق Mi momento App de mindfulness تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v5.0.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 69M، هذا التطبيق من تطوير Amgen Inc ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
قلل من القلق والتوتر من خلال الممارسة اليومية للتأمل مع لحظتي.
تم تطوير تطبيقنا بالتعاون مع اثنين من المتخصصين النفسيين المتخصصين في اليقظه ، الذين شاركوا من تصور المشروع إلى وضع التأملات ومقاطع الفيديو التوضيحية.
ولد المشروع من الرغبة في البحث عن كيفية مساعدة الشخص المصاب بالسرطان أو كيفية مساعدة أقارب مرضى السرطان ، وخاصة المرضى الذين يعانون من المايلوما المتعددة ، وهو نوع من سرطان نخاع العظم.
تم اختبار البرنامج مع 6 مرضى يعانون من المايلوما المتعددة ، وحصلوا على نتائج إيجابية للغاية ، ولهذا السبب تم إطلاق تطبيق Mi Momo (My Moment) ، مما يجعل من الممكن جعل ممارسة الذهن في متناول جميع الأشخاص الذين يبحثون عن الدعم العاطفي أو المساعدة النفسية.
كيف يمكن أن تساعدك الذهن؟
من خلال تمارين التأمل واليقظة ، نتعلم التركيز على اللحظة الحالية ، والتركيز على هنا والآن.
من خلال الممارسة ، يمكننا الاسترخاء في العقل وإدراك عواطفنا من أجل التحكم فيها بشكل أفضل.
لتعزيز آثار التأمل ، يُنصح بممارستها في مكان خالٍ من الضوضاء أو عناصر تشتيت الانتباه ودرجة حرارة مريحة.
من المهم إلغاء تنشيط أجهزة الإنذار والأجهزة التي قد تزعج العملية.
يمكن ممارستها مع الموسيقى الخلفية طالما أنها مريحة ولا تشغل انتباهنا.
أظهرت الدراسات السريرية المتعددة الآثار المفيدة للعلاجات القائمة على الذهن مثل الدعم النفسي وتخفيف الاكتئاب والعلاج للقلق والاضطرابات النفسية التي يتعرض لها الأشخاص المصابون بالسرطان بشكل متكرر.
الاسترشاد التأمل مع لحظتي :-
اكتشف ما يمكن أن يقدمه تطبيقنا لك كمورد للمساعدة الذاتية للتوتر والقلق والاكتئاب:
- مسار التعلم لمدة 25 يوما مع التأمل اليومي
- الموارد السمعية البصرية التي أعدها المهنيين
- حفظ التأملات التي تحب أكثر من غيرها
- تأملات محددة لحالات التهمة العاطفية العالية
بمجرد أن تسلك الطريق ، استمر في ممارسة الرياضة يوميًا وتتحرك بالسرعة.
تحميل APK النسخة 5.0.1 المجانية Free Download من المطور Amgen Inc
يمكنك تحميل Mi momento – App de mindfulness APK 5.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Mi momento – App de mindfulness
mi momento ha llegado meme mi momento ha llegado mi momento mi momento lyrics in english mi momento a llegado mi momento letra
mi momento a llegado meme mi momento luis r mi momento mas humilde .