تطبيق JUST ROW تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v6.110.1 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 22M، هذا التطبيق من تطوير Training Tall ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
تمارين التجديف وإجراءات اللياقة البدنية لمتابعة 100٪ معي ، أوستن ، من Training Tall!
المميزات:المجموعة النهائية والمتنامية باستمرار من تمارين التجديف المنظمة والمتقدمة مع 3 تمارين جديدة في الأسبوع مخصصة لمنحك أفضل النتائج لوقتك في التجديف:
- BUILD:تمارين التجديف الهوائية الهوائية لمدة 20 دقيقة كل يوم إثنين لبدء الأسبوع القوي!
- أحضرها:تمارين التجديف القصيرة عالية الكثافة في منتصف الأسبوع عندما تكون الحياة في أوج ازدحامها لتمنحك تمرينًا رائعًا في بضع دقائق فقط.
- التركيز:تمارين تركز على المهارة والتجديف لبناء الثقة والكفاءة في التجديف من خلال الأشكال المتخصصة وتحديات التمرين.
- يمكن إجراء جميع التدريبات على أي آلة تجديف - اتبعها على طول الطريق فقط!
- كل أسبوع من التجديف يتزايد تدريجياً من الأسبوع السابق في دورات مدتها 4 أسابيع - حتى لا يتوقف تقدمك أبدًا ، وتستمر في التحسن كل أسبوع!
ايضا يشمل:
روتين التنقل اليومي RISE & SHINE - مصمم لمنحك أفضل بداية ليومك - كل يوم!
أكثر من 60 تمرينًا إضافيًا للمتابعة بما في ذلك الجسم بالكامل ، والجزء العلوي من الجسم ، والجزء السفلي من الجسم ، وتدريب الدمبل ، وتمارين الجمباز ، والمرونة ، والتدريب الأساسي ، وتمارين التجديف الكلاسيكية - حتى تتمكن من الحصول على تجربة لياقة كاملة في مكان واحد!
إذا كنت تبحث عن مدرب شخصي معتمد وعشاق التجديف خلف JUST ROW ، فهذه هي أنا! أوستن هندريكسون الملقب بتدريب القامة - أخصائي التجديف الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 8 أقدام بشغف شديد لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك والحصول على لياقتك وصحتك فوق المتوسط بغض النظر عن طولك! إذا كنت ترغب في التواصل معي لطرح أسئلة أو تعليقات ، يمكنك التواصل معي على جميع منصات الوسائط الاجتماعية الرئيسية -trainingtall
للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في JUST ROW على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق.
*.
تحميل APK النسخة 6.110.1 المجانية Free Download من المطور Training Tall
يمكنك تحميل تطبيق JUST ROW APK 6.110.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تطبيق JUST ROW
justin verlander justin timberlake justin baldoni justice league justin long justin fields
justin jefferson justin thomas the open justified .