تطبيق Breathr Mindful Moments تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 78M، هذا التطبيق من تطوير BC Children's Hospital ومتوافق مع هواتف Android 4.0.3 والأحدث.
وضعت في مستشفى قبل الميلاد للأطفال مع مساعدة من الشباب والخبراء، Breathr يعلمك طرق سهلة وممتعة لممارسة الذهن.
من خلال سلسلة من التمارين، يمكن Breathr تساعدك على العيش في اللحظة الحاضرة، في الوقت الذي توفر حقائق مثيرة للاهتمام حول فوائد الذهن.
الذهن يمكن أن يكون مفيدا لأحد، بغض النظر عن الخلفية أو الدين.
إذا كان لديك دقيقة واحدة في اليوم أو 20، ويمكن Breathr تساعدك على بناء روتين صحي ومنتبها.
المبادئ التوجيهية لالذهن هي:
- وجود
- توعية
- عدم الحكم
- الرحمة
فوائد الذهن:
- يمكن أن يساعد على الحد من التوتر والقلق والاكتئاب
- يمكن أن تحسن الذاكرة والتركيز
- يمكن أن يؤدي إلى تحسين النوم
- يمكن أن تساعد على تعزيز مهارات صنع القرار
- يمكن تحسين العلاقات مع العائلة والأصدقاء
تقدم Breathr مجموعة واسعة من الطرق للحصول على ممارسة الذهن الخاصة بك بدأ، مثل:
- تمارين التنفس بسيطة
- تأملات تسترشد - السماح خبير دليل لكم من خلال الممارسة الخاصة بك
- الممارسات تخصيص - اخترت كم من الوقت لممارسة
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download من المطور BC Children's Hospital
يمكنك تحميل Breathr Mindful Moments APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Breathr: Mindful Moments
what is mindful breathing types of mindful breathing benefits of mindful breathing .