Download Six Pack Abs Workout 30 Days Six Pack Workouts للاندرويد
Download APK Six Pack Abs Workout 30 Days Six Pack Workouts النسخة المجانية Free Download الحجم 5.7M تنزيل v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11، هذا التطبيق من تطوير Pro Learning Apps ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
أفضل تمرين رياضي لستة عبوات: يتكون روتين اللياقة هذا من سبعة تمارين في البطن تم اختيارها بعناية لضرب عضلات ab العلوية والسفلية. استخدامها للحصول على جوهر ممزق!كيف تتدرب للحصول على ستة عبوات؟ يمكنك القيام بذلك من خلال تدريب طويل ومعقد ، كما يفعل كثير من الأشخاص ، ولكن في هذا التطبيق ، فإن أفضل تمرين رياضي هو التمرين الذي ستقوم به مرارًا وتكرارًا.
نعم ، صحيح أن القيمة المطلقة تحصل في المطبخ - وليس في صالة الألعاب الرياضية. ولكن إذا كان هدفك هو six-pack abs ، فمن المهم أيضًا اختيار التمرين المناسب لأداء الوظيفة.
يتكون هذا التمرين من سبعة تمارين في البطن تم اختيارها بعناية للعمل في عضلات أب العلوي والسفلي. اضرب هذا التمرين بشدة ثلاث مرات في الأسبوع ، وتمسك بنظام غذائي صحي يسير بسهولة على السعرات الحرارية ، وقم ببعض الرفع والكمية المناسبة من أمراض القلب ، وستلاحظ قريبًا بعض التقدم الخطير المكون من ست حزم.
كيفية الحصول على ستة حزم في أربعة أسابيع: يمكنك تقديم ستة حزم يمكنك أن تفخر بها في أقل من شهر من خلال خطة التمرين هذه.
يتطلب نحت أربعة عبوات لائقة مثابرة ، لكنه ينقش القيمة المطلقة السفلية للحصول على ست عبوات حقيقية تتطلب بعض التفاني حقًا. وليس فقط في صالة الألعاب الرياضية.
كيفية الحصول على حزمة ستة: The Ultimate Abs Workout
أكمل ثلاث دوائر من التمارين الستة أدناه أربع مرات في الأسبوع (نقترح أن الاثنين ، الثلاثاء ، الخميس ، الجمعة أو السبت) لمدة أربعة أسابيع. في يومين من أيام عدم التمرين ، أكمل 45 دقيقة من المشي على مشاية مفرغة (لا يعمل). الراحة يوم الاحد.
Six Pack Workout الميزات الرئيسية
1.- ستة حزمة
2.- athlean س عبس
3.- النظام الغذائي ل ABS
4.- التدريبات للحصول على القيمة المطلقة
وأكثر بكثير! قم بتنزيل تطبيقنا واحصل على ستة باقات في أربعة.
Download APK الاصدار 1.0 المجاني Free Download من Pro Learning Apps
يمكنك تحميل Six Pack Abs Workout 30 Days Six Pack Workouts APK Download 1.0 للاندرويد مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي من الروابط أدناه.